Sabtu 01 Oct 2022 08:43 WIB

Manfaat Menyeruput Teh Hijau Secara Rutin

Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan

Foto: Republika.co.id
Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan karena mengandung asam amino yang disebut theanine.

REPUBLIKA.CO.ID, Menyeruput teh hijau secara teratur dapat membantu mencegah beberapa kondisi kesehatan kronis. Berikut manfaat mengkonsumsi teh hijau untuk kesehatan:

1. Meningkatkan kesehatan mental 

Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan karena mengandung asam amino yang disebut theanine.

2. Meningkatkan daya ingat

Ekstrak teh hijau meningkatkan memori jangka pendek yang penting untuk perencanaan, pemahaman, penalaran dan pemecahan masalah.

3. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Minum teh hijau dapat melindungi jantung karena menurunkan tekanan darah.

4. Mencegah stroke

Minum teh hijau dapat menjadi salah satu cara menurunkan risiko stroke.

5. Melindungi kesehatan tulang

Teh hijau dapat mencegah hilangnya massa tulang.

Sumber: Health.com

Pengolah: Gita Amanda

 

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Ahli Diet Sebut Teh Hijau Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
gaya-hidup - 17 December 2022, 06:45
Ahli Diet Sebut Teh Hijau Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
Teh Tinggi Katekin Terbukti Bisa Pangkas Lemak Visceral dalam Beberapa Pekan
gaya-hidup - 07 December 2022, 21:42
Teh Tinggi Katekin Terbukti Bisa Pangkas Lemak Visceral dalam Beberapa Pekan
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
gaya-hidup - 18 November 2022, 11:02
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
Teh Hijau Disebut Sebagai Minuman Paling Sehat, Apa Saja Kelebihannya?
gaya-hidup - 29 June 2022, 10:35
Teh Hijau Disebut Sebagai Minuman Paling Sehat, Apa Saja Kelebihannya?
Tak Hanya Kesehatan, Inilah Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
retizen - 23 May 2022, 00:54
Tak Hanya Kesehatan, Inilah Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
Kurangi Risiko Sakit Jantung dengan Teh Hijau
gaya-hidup - 17 June 2021, 20:18
Kurangi Risiko Sakit Jantung dengan Teh Hijau
Teh Hijau Berpotensi Bantu Perangi Covid-19
gaya-hidup - 08 June 2021, 14:55
Teh Hijau Berpotensi Bantu Perangi Covid-19
Ini Teh Hijau Terbaik bagi Kesehatan
gaya-hidup - 14 May 2021, 20:50
Ini Teh Hijau Terbaik bagi Kesehatan
Yuk Ngaji Hari Ini
وَلَىِٕنْ اَرْسَلْنَا رِيْحًا فَرَاَوْهُ مُصْفَرًّا لَّظَلُّوْا مِنْۢ بَعْدِهٖ يَكْفُرُوْنَ
Dan sungguh, jika Kami mengirimkan angin lalu mereka melihat (tumbuh-tumbuhan itu) menjadi kuning (kering), niscaya setelah itu mereka tetap ingkar.

(QS. Ar-Rum ayat 51)
Berita Lainnya
IDCloudHost mengambil peran untuk mendorong pertumbuhan UMKM dengan mengembangkan berbagai layanan cloud untuk membantu UMKM dalam melakukan digitalisasi, sehingga mereka dapat hadir secara online dan memperluas akses pasar domestik maupun internasional.
ekonomi - Senin , 13 Feb 2023, 16:10 WIB
Ini Cara UMKM Percepat Digitalisasi agar Selamat dari Resesi
Penerapan QRIS dalam transaksi jual beli di pasar tradisional Sleman.
ekonomi - Ahad , 12 Feb 2023, 01:27 WIB
Temui Pelaku UMKM, Anggota DPR Gencarkan Sosialisasi QRIS BI
Pelaku UMKM menunggu pembeli di dekat pajangan produk bawang goreng yang dijual secara langsung, (ilustrasi).
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 21:36 WIB
UMKM Go Digital Perlu Branding Secara Kreatif
Peningkatan konsumen digital (ilustrasi). Platform Punyamentor siapkan fitur edukasi hingga digital marketing bagi entrepreuner, khususnya yang mengejar pertumbuhan ekonomi digital
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 20:56 WIB
Platform Ini Bidik Meningkatnya Konsumen Digital Indonesia yang Capai 169 Juta
meeting zoom (ilustrasi)
ekonomi - Rabu , 08 Feb 2023, 08:01 WIB
Zoom Bakal PHK 1.300 Karyawan, CEO Akui Kesalahan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement