Sabtu 01 Oct 2022 08:43 WIB

Manfaat Menyeruput Teh Hijau Secara Rutin

Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan

Red: Gita Amanda
Foto: Republika.co.id
Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan karena mengandung asam amino yang disebut theanine.

REPUBLIKA.CO.ID, Menyeruput teh hijau secara teratur dapat membantu mencegah beberapa kondisi kesehatan kronis. Berikut manfaat mengkonsumsi teh hijau untuk kesehatan:

1. Meningkatkan kesehatan mental 

Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan karena mengandung asam amino yang disebut theanine.

2. Meningkatkan daya ingat

Ekstrak teh hijau meningkatkan memori jangka pendek yang penting untuk perencanaan, pemahaman, penalaran dan pemecahan masalah.

3. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Minum teh hijau dapat melindungi jantung karena menurunkan tekanan darah.

4. Mencegah stroke

Minum teh hijau dapat menjadi salah satu cara menurunkan risiko stroke.

5. Melindungi kesehatan tulang

Teh hijau dapat mencegah hilangnya massa tulang.

Sumber: Health.com

Pengolah: Gita Amanda

 

Advertisement
Berita Terkait
Ahli Diet Sebut Teh Hijau Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
gaya-hidup - 17 December 2022, 06:45
Ahli Diet Sebut Teh Hijau Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
Teh Tinggi Katekin Terbukti Bisa Pangkas Lemak Visceral dalam Beberapa Pekan
gaya-hidup - 07 December 2022, 21:42
Teh Tinggi Katekin Terbukti Bisa Pangkas Lemak Visceral dalam Beberapa Pekan
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
gaya-hidup - 18 November 2022, 11:02
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
Teh Hijau Disebut Sebagai Minuman Paling Sehat, Apa Saja Kelebihannya?
gaya-hidup - 29 June 2022, 10:35
Teh Hijau Disebut Sebagai Minuman Paling Sehat, Apa Saja Kelebihannya?
Tak Hanya Kesehatan, Inilah Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
retizen - 23 May 2022, 00:54
Tak Hanya Kesehatan, Inilah Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
Kurangi Risiko Sakit Jantung dengan Teh Hijau
gaya-hidup - 17 June 2021, 20:18
Kurangi Risiko Sakit Jantung dengan Teh Hijau
Teh Hijau Berpotensi Bantu Perangi Covid-19
gaya-hidup - 08 June 2021, 14:55
Teh Hijau Berpotensi Bantu Perangi Covid-19
Ini Teh Hijau Terbaik bagi Kesehatan
gaya-hidup - 14 May 2021, 20:50
Ini Teh Hijau Terbaik bagi Kesehatan
Yuk Ngaji Hari Ini
وَخَلَقَ اللّٰهُ السَّمٰوٰتِ وَالْاَرْضَ بِالْحَقِّ وَلِتُجْزٰى كُلُّ نَفْسٍۢ بِمَا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُوْنَ
Dan Allah menciptakan langit dan bumi dengan tujuan yang benar dan agar setiap jiwa diberi balasan sesuai dengan apa yang dikerjakannya, dan mereka tidak akan dirugikan.

(QS. Al-Jasiyah ayat 22)
Berita Lainnya
Pekerja merapikan produk UMKM yang dijajakan di Pojok UMKM Inalum, Gedung PT Indonesia Asahan Aluminium (Inalum) (Persero), Kuala Tanjung, Batu Bara, Sumatra Utara, Kamis (5/1/2023) (ilustrasi). Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia (FEB UI) Hapsari Setyowardhani, menyatakan, diperlukan adanya satu big data yang dikelola pemerintah sebagai basis data usaha kecil menengah (UKM) seluruh Indonesia.
ekonomi - Rabu , 15 Feb 2023, 00:10 WIB
Dosen FEB UI: Perlu Satu Big Data UKM di Indonesia
PT Rajawali Nusindo yang bergerak di bidang perdagangan dan distribusi baik food maupun non-food menargetkan pendapatan Rp 5,2 triliun pada tahun ini.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:56 WIB
Rajawali Nusindo Targetkan Pendapatan Rp 5,2 Triliun pada 2023
Menteri BUMN Erick Thohir menyampaikan paparan pada rapat kerja dengan Komisi VI DPR di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:42 WIB
Erick Thohir Sebut Media dan Pemerintah Harus Duduk Bersama Bangun Ekosistem Digital Kuat
Kantor Pusat Perusahaan Qatar National Bank (QNB) di Doha, Qatar, 13 Januari 2015. PT Bank QNB Indonesia Tbk (BKSW) melaporkan kerugian Rp 400,7 miliar pada akhir 2022.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:32 WIB
Bank QNB Indonesia Catat Penurunan Kerugian pada 2022
Pengunjung melihat sejumlah produk UMKM yang dipajang pada Pasar Kreatif Bandung Store di Trans Studio Mall, Kota Bandung, Selasa (31/1/2023). Realisasi KUR klaster untuk UMKM pada 2020 mencapai Rp 4,8 triliun.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 14:12 WIB
UMKM Sering Dibanggakan Tapi Pembiayaan Kredit dari Bank Minim
Advertisement
Terpopuler
1
Terkini infografis
Advertisement