Kamis 29 Sep 2022 14:41 WIB

Infografis Kiat Hindari Burnout Akibat Beban Pekerjaan

Demi hindari burnout luangkan waktu untuk diri sendiri agar tak lelah fisik dan emosi

Red: Christiyaningsih
Foto: Republika
Infografis Kiat Hindari Burnout Akibat Beban Pekerjaan

REPUBLIKA.CO.ID, Psikolog Nirmala Ika Kusumaningrum menganjurkan agar pekerja tetap meluangkan waktu untuk diri sendiri demi keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan (work-life balance). Dengan begitu, kelelahan fisik, mental, dan emosional atau burnout setidaknya dapat dihindari.

Advertisement
Berita Terkait
Begini Cara Ardhito Pramono Mengatur <em>Work Life Balance</em>
ameera - 12 January 2024, 08:39
Begini Cara Ardhito Pramono Mengatur Work Life Balance
Lagi <em>Burnout </em>di Tempat Kerja? Kenali Cirinya
ameera - 05 January 2024, 22:59
Lagi Burnout di Tempat Kerja? Kenali Cirinya
Sulitnya Jadi Generasi Sandwich: Rentan Stres dan <em>Burnout</em>
ameera - 05 January 2024, 09:25
Sulitnya Jadi Generasi Sandwich: Rentan Stres dan Burnout
Cegah Stres, Kapan Sebaiknya Lakukan <em>Self Care</em>?
ameera - 06 December 2023, 21:18
Cegah Stres, Kapan Sebaiknya Lakukan Self Care?
Pakar Sarankan Karyawan Meninjau Ulang Konsep 'Work/Life Balance'
ameera - 26 November 2023, 10:42
Pakar Sarankan Karyawan Meninjau Ulang Konsep 'Work/Life Balance'
Banyak Gen Z Pengangguran, Bonus Demografi Terancam Gagal?
ekonomi - 13 November 2023, 14:05
Banyak Gen Z Pengangguran, Bonus Demografi Terancam Gagal?
Agar Kerjaan dan Kehidupan tak Berat Sebelah
ameera - 23 October 2023, 16:10
Agar Kerjaan dan Kehidupan tak Berat Sebelah
Butuh Perjuangan Wujudkan Work-Life Balance
ameera - 12 October 2023, 17:25
Butuh Perjuangan Wujudkan Work-Life Balance
Yuk Ngaji Hari Ini
يَعْلَمُ مَا يَلِجُ فِى الْاَرْضِ وَمَا يَخْرُجُ مِنْهَا وَمَا يَنْزِلُ مِنَ السَّمَاۤءِ وَمَا يَعْرُجُ فِيْهَاۗ وَهُوَ الرَّحِيْمُ الْغَفُوْرُ
Dia mengetahui apa yang masuk ke dalam bumi, apa yang keluar darinya, apa yang turun dari langit dan apa yang naik kepadanya. Dan Dialah Yang Maha Penyayang, Maha Pengampun.

(QS. Saba' ayat 2)
Berita Lainnya
Ibu hamil dapat melakukan beberapa cara agar anak yang ada di kandungannya terhindar dari penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 16:36 WIB
Cegah Penyakit Jantung Bawaan pada Anak, Ibu Hamil Perlu Lakukan Ini
Berat badan mudah naik pada usia 50-an. (ilustrasi).
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:52 WIB
Berat Badan Mudah Naik pada Usia 50-an, 2 Hal Ini Jadi Alasannya
1 dari 100 bayi baru lahir memiliki penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:45 WIB
1 dari 100 Bayi Baru Lahir Punya Penyakit Jantung Bawaan
Ilustrasi bayi. Salah satu gejala anak memiliki penyakit jantung bawaan ialah berat badan sulit naik.
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:38 WIB
Kenali Tanda dan Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada Anak
Cara mengurangi kolesterol jahat di dalam tubuh. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 14:17 WIB
Cara Efektif Turunkan Kolesterol Jahat di Tubuh, 5 Langkah Ini Patut Ditiru
Advertisement
Terpopuler
1
Terkini infografis
Advertisement