Senin 10 Oct 2022 07:52 WIB

Hari Kesehatan Mental Sedunia: 5 Cara Kurangi Media Sosial Agar Jiwa Sehat

Kesehatan mental bisa dipengaruhi banyak hal. Media sosial termasuk salah satunya.

Rep: Koiyudh/ Red: Partner
.
.

Ilustrasi. (Robin Worral/Unsplash)
Ilustrasi. (Robin Worral/Unsplash)

Kesehatan mental bisa dipengaruhi banyak hal. Media sosial termasuk salah satunya. Banyak penelitian yang mengaitkan pengaruh penggunaan medsos dengan kesehatan jiwa. Terutama pada remaja dan anak muda.

Menurut laporan Statista, pengguna media sosial di Indonesia pada 2020 paling banyak berusia 25-34 tahun. Pengguna berusia 18-24 tahun berada di posisi kedua.

Sementara jumlah pengguna media sosial di Indonesia paling sedikit yakni berusia 55-64 tahun. Kemudian usia 65 tahun ke atas.

Data ini menunjukkan, bahwa mayoritas pengguna media sosial di Indonesia adalah anak muda. Usia rentang ini termasuk yang paling berisiko menghadapi gangguan kesehatan mental.