Jumat 03 Feb 2023 17:00 WIB

Cahaya Biru Gawai dan Kacaunya Ritme Tidur Kita

Cahaya biru menipu otak untuk berpikir bahwa ini siang hari, serta harus terjaga dan waspada.

Rep: republika.id/ Red: republika.id
.
.

Untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak, ada banyak hal yang harus Anda lakukan dan tidak boleh dilakukan. Misalnya, menjauhkan perangkat elektronik Anda sebelum tidur. Hal ini sangat penting karena cahaya dari ponsel, tablet, komputer, atau TV Anda dapat memengaruhi kualitas, kuantitas, dan durasi tidur Anda. Cahaya ini umumnya dikenal sebagai...

Advertisement
Berita Terkait
Mary Jane: Terima Kasih Presiden Prabowo
news - 18 December 2024, 16:02
Mary Jane: Terima Kasih Presiden Prabowo
Meredakan Rasa Cemas
khazanah - 18 December 2024, 07:45
Meredakan Rasa Cemas
Jenderal Rusia Dibunuh Ukraina di Moskow
news - 18 December 2024, 07:10
Jenderal Rusia Dibunuh Ukraina di Moskow
Bom Israel Terus Cabik-Cabik Pengungsi Palestina
news - 18 December 2024, 06:50
Bom Israel Terus Cabik-Cabik Pengungsi Palestina
Perlawanan di Jenin Dikeroyok Israel dan Otoritas Palestina
news - 18 December 2024, 06:40
Perlawanan di Jenin Dikeroyok Israel dan Otoritas Palestina
Pasukan Israel Lumpuhkan RS Kamal Adwan
news - 18 December 2024, 06:27
Pasukan Israel Lumpuhkan RS Kamal Adwan
The One dan The Many (1)
khazanah - 17 December 2024, 17:05
The One dan The Many (1)
Amalan Ringan Berpahala Besar
khazanah - 17 December 2024, 06:15
Amalan Ringan Berpahala Besar
Yuk Ngaji Hari Ini
وَلَمَنِ انْتَصَرَ بَعْدَ ظُلْمِهٖ فَاُولٰۤىِٕكَ مَا عَلَيْهِمْ مِّنْ سَبِيْلٍۗ
Tetapi orang-orang yang membela diri setelah dizalimi, tidak ada alasan untuk menyalahkan mereka.

(QS. Asy-Syura ayat 41)
Berita Lainnya
Kejaksaan Tinggi DKI Jakarta melakukan penggeledahan di Kantor Dinas Kebudayaan Daerah Khusus Jakarta terkait penyidikan dugaan korupsi dalam kegiatan Dinas Kebudayaan Provinsi DKI Jakarta. Dalam penggeledahan tersebut penyidik menemukan ratusan stempel palsu.
news - Kamis , 19 Dec 2024, 19:47 WIB
Penjelasan Modus Korupsi di Dinas Kebudayaan Jakarta demi Anggaran Rp150 Miliar Tetap Cair
Anak-anak bermain saat banjir rob melanda di Kawasan Pluit Karang Ayu Barat, Jakarta, Senin (16/12/2024). Banjir luapan air laut atau rob tersebut menggenangi salah satu akses jalan untuk memasuki kawasan pelabuhan Muara Angke. Banjir rob dikawasan tersebut mencapai ketinggian sekitar 10 hingga 60 sentimeter (cm) yang berakibat aktivitas warga di sekitar menjadi terhambat. Menurut informasi sudah empat hari banjir rob merendam beberapa tempat di wilayah Jakarta Utara. Sebelumnya Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika telah mengeluarkan peringatan dini banjir rob pada pada tanggal 11 Desember - 20 Desember 2024.
news - Selasa , 17 Dec 2024, 08:07 WIB
Banjir Rob di Pesisir Jakarta Bukan karena Curah Hujan Tinggi
Pesepak bola Timnas Indonesia Victor Dethan (kiri) berebut bola dengan pesepak bola Timnas Vietnam Nguyen Quang Hai (kanan) dalam pertandingan pada laga fase grup Piala AFF 2024 di Stadion Viet Tri, Phu Tho, Vietnam, Ahad (15/12/2024). Indonesia kalah dengan skor 0-1.
news - Senin , 16 Dec 2024, 11:57 WIB
Ada Modal Penting Didapat Timnas Indonesia Meski Kalah dari Vietnam
Pilkada serentak 2024 (ilustrasi)
news - Jumat , 13 Dec 2024, 20:54 WIB
Wacana Prabowo Kembalikan Pilkada ke DPRD Dinilai Ahli Pemilu akan Membawa Masalah Baru
Seorang warga Vietnam menggenjot sepedanya di Hanoi, Vietnam, pada April 2024. Ekonomi Vietnam menunjukkan kinerja yang baik pada 2024 di tengah ketidakpastian global.
news - Jumat , 13 Dec 2024, 14:03 WIB
PPN di RI Jadi 12 Persen, Ekonomi Vietnam Malah 'Meroket' Saat PPN Dikurangi Jadi 8 Persen
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini teknologi
Advertisement