REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa ahli merekomendasikan orang-orang untuk tidak mengonsumsi beberapa jenis makanan, sesaat sebelum sikat gigi. Alasannya, makanan-makanan ini bersifat asam dan dapat merusak struktur gigi dalam jangka panjang.

Jenis makanan yang perlu dihindari sesaat sebelum menyikat gigi adalah makanan atay minuman yang bersifat asam. Makanan dan minuman ini bisa berupa apa saja, mulai dari buah, soda, jus, atau permen asam.

Bila tetap ingin mengonsumsi makanan atau minuman asam, maka rencana menyikat gigi perlu ditunda sekitar 30 menit. Hal ini perlu diperhatikan karena asam di dalam mulut bisa melemahkan email gigi, yang merupakan lapisan terluar gigi. Bila dalam kondisi ini gigi mendapatkan gesekan dari sikat gigi, gigi akan menjadi lebih rentan terhadap masalah karies gigi atau gigi busuk.

Masalah gigi seperti ini sebenarnya bisa dengan mudah ditangani di dokter gigi. Masalahnya, orang-orang sering kali membiarkan kondisi gigi yang keropos atau busuk, sehingga memudahkan infeksi untuk masuk lebih dalam ke tubuh.