JAKARTA -- Sejumlah dorongan alami tubuh seperti sendawa atau kentut terkadang membuat seseorang tidak nyaman atau malu, sehingga berusaha ditekan sebisa mungkin. Padahal, desakan alami tubuh itu sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Sistem pengobatan alami yang berasal dari India, Ayurveda, menyebut dorongan tubuh itu sebagai vegas. Dikutip dari laman Healthshots, Sabtu (29/4/2023), terdapat 12 vegas dalam Ayurveda yang tidak boleh diabaikan atau ditekan.

Instruktur yoga bersertifikat dan pakar Ayurveda, Shynee Narang, menyebutkan 12 dorongan tubuh itu. Di antaranya adalah bersin, menguap, rasa haus, rasa lapar, mengantuk, menangis, batuk, buang air besar/buang air kecil, ejakulasi, muntah, bersendawa, serta kentut.

Sebagai gambaran, tubuh seolah sebuah mesin yang sangat kompleks dan canggih. Tubuh sudah dirancang untuk memberi sinyal ketika membutuhkan sesuatu, dan sinyal itu tidak boleh diabaikan. Sesuai Ayurveda, vegas termasuk sinyal tubuh untuk menghilangkan limbah dan racun tertentu.