REPUBLIKA.CO.ID, PADANG -- Pemerintah Kota Padang, Sumatra Barat, melalui Dinas Kesehatan mengajak masyarakat setempat untuk mengurangi aktivitas di luar ruangan. Hal ini tak lepas dari suhu udara yang panas.
Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan, dr Dessy M Siddik, mengatakan, suhu udara di Kota Padang sejak beberapa waktu ini terasa panas yang tidak biasa dan tercatat mencapai 35 derajat Celsius. Menurut dia, keadaan cuaca panas di Kota Padang seperti ini dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan dan pihaknya mengimbau masyarakat agar mengurangi kegiatan yang berpotensi terkena paparan sinar matahari secara langsung.
"Cuaca panas ekstrem seperti ini dapat menimbulkan masalah kesehatan. Baiknya masyarakat mengurangi dulu kegiatan di luar rumah. Penting sekali untuk minum air putih yang banyak," kata dia, Rabu (3/5/2023).
Dia mengatakan, masalah kesehatan yang paling ditakutkan adalah serangan panas ekstrem atau heatstroke, secara tidak langsung, ketika cuaca panas akan ada banyak debu. Hal ini tentu akan berpengaruh kepada orang yang punya alergi dan memicu untuk menjadi kambuh. "Kalangan yang paling berisiko alergi kambuh ketika panas ekstrem adalah lansia dan anak-anak berusia di bawah lima tahun. Adapun alergi debu yang dimaksud yaitu bisa berupa asma, batuk," katanya.
Ia menyarankan kepada seluruh masyarakat untuk tetap mengenakan masker sebagai alat pelindung saat keluar rumah. Dalam kondisi cuaca panas akan lebih baik jika masyarakat mengkonsumsi vitamin yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh.
Dia menyebut, masyarakat harus meningkatkan imun tubuh selain dengan vitamin, bisa perbanyak mengonsumsi buah dan sayur tapi memang kalau untuk cuaca ekstrem, langkah paling baik adalah menghindarinya. "Jangan sampai terpapar panas terlalu lama, kemudian kalau memang terpaksa ya lebih baik pakai pelindung. Jadi lebih baik jika kita hindari saja," kata dia.
Selain itu ancaman lain yang dapat menyerang kesehatan saat cuaca panas adalah paparan sinar matahari dan disarankan masyarakat agar menghindari paparan langsung matahari karena dapat mengakibatkan penyakit kulit jangka panjang. Menurut dia, sebagai langkah antisipasi masyarakat dapat menggunakan tabir surya (sunscreen) yang ekstra dan ini akan membantu melindungi kulit meski terpapar langsung sinar matahari.
"Jika tidak ada kegiatan mendesak dan penting lebih baik tidak keluar rumah. Kalau pun memang ada hal yang mendesak, cobalah untuk memakai alat pelindung saat ke luar rumah, dan perbanyak minum air putih," kata dia.
Ikuti Whatsapp Channel Republika