SKINFOOD Indonesia" />
SENANDIKA.REPUBLIKA.CO.ID — Makanan memiliki nutrisi dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, khususnya kulit. Anda bisa menjaga kulit lewat makanan tertentu.
“Bagi kami, makanan adalah sebuah kebutuhan dasar yang berpengaruh dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk kesehatan dan kecantikan kulit,” kata SKINFOOD Indonesia Managing Director, Iswandy Lim dalam keterangan tertulisnya, Selasa (23/5/2023).
Jalan Ninja Makeup Sat-set Sat-set ala Sabrina Chairunnisa
Berikut lima bahan makanan bernutrisi yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
1. Black Sugar
Black sugar kaya akan mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk memberikan hidrasi dan nutrisi pada kulit. Kandungan ini sudah dikenal efektif untuk eksfoliasi kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati, dan komedo hitam (blackheads). Dalam produk perawatan kulit, black sugar biasanya memiliki manfaat untuk menghaluskan, mengurangi komedo, dan menjaga keremajaan kulit.
2. Ekstrak Black Bee Propolis
Sejak zaman dahulu, lebah hitam Provence dikenal sebagai penghasil madu berkualitas. Dibalik sengatannya yang tajam, lebah Provence menghasilkan ekstrak black bee propolis yang diproses melalui lactic acid fermentation selama 72 jam, kemudian disimpan dalam ruangan bersuhu rendah. Berdasarkan sejumlah penelitian, ekstrak bee propolis memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan bagi tubuh. Dalam produk perawatan kulit, ekstrak bee propolis biasanya memiliki manfaat seperti memperbaiki skin barrier, mengatasi jerawat, melembabkan kulit, dan mencerahkan wajah.
3. Buah Aprikot
Dibalik rasanya yang manis, buah aprikot baik untuk melembabkan dan mencerahkan kulit, mengurangi komedo, hingga mampu melawan eksim yang sering menjadi masalah kulit sensitif. Dalam produk perawatan kulit, kandungan buah aprikot biasanya menawarkan manfaat menenangkan kulit sensitif, mengangkat sel kulit mati, mencegah penuaan dini, hingga berfungsi sebagai antioksidan.
4. Buah Berry
Sejak dahulu, aneka jenis buah berry menjadi makanan yang umum dikonsumsi di kalangan kerajaan. Buah berry dipercaya bisa membantu kulit tetap awet muda. Seiring dengan berjalannya waktu, para ahli menyepakati bahwa beberapa jenis buah berry memiliki kandungan antioksidan yang kuat, bahkan hingga empat kali lipat dari buah lainnya. Kandungan antioksidan dan berbagai vitamin dalam buah berry dapat mengoptimalkan perawatan wajah untuk menghasilkan kulit yang lebih cerah dan sehat. Selain itu, beberapa bahan aktif dalam ekstrak buah berry itu juga dapat berfungsi sebagai pengontrol produksi minyak, mengatasi jerawat, hingga kulit kusam.
5. Buah Wortel
Banyak orang mengenal khasiat wortel bagi kesehatan mata. Faktanya, wortel juga memiliki segudang kebaikan bagi kulit. Kandungan vitamin C pada wortel dapat melembabkan dan mencerahkan kulit. Selain itu, kandungan antioksidan pada wortel juga mampu menghilangkan jerawat dan bekasnya. Selain itu, senyawa beta karoten dan karotenoid pada wortel mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV A. Senyawa tersebut juga dapat membantu memperbaiki kulit dari kerusakan akibat efek buruk paparan sinar matahari.
Mengenal Perawatan Estetika Kim Kardashian yang Hadir di Indonesia
“Beberapa nutrisi yang dibutuhkan kulit seperti vitamin, mineral, dan antioksidan pun mudah ditemukan pada bahan makanan yang alami," ujar Iswandy. Berkaca pada kebutuhan makanan bernutrisi untuk kulit, Iswandy menyarankan beauty enthusiast dapat memilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan dengan mengunggulkan nutrisi makanan asli.
Ikuti Whatsapp Channel Republika