Selasa 22 Aug 2023 16:20 WIB

Menggugat 'Kewajiban' Tidur Delapan Jam Sehari

Kebutuhan tidur seseorang selalu berubah di tiap fase hidup.

Rep: republika.id/ Red: republika.id
.
.

Tidur delapan jam sehari seakan sudah menjadi pakem dalam urusan upaya menjaga kesehatan. Namun, ternyata tidur delapan jam sehari rupanya bukan jumlah yang tepat untuk semua orang. Menurut pakar tidur, sebagian orang membutuhkan waktu tidur malam lebih banyak, bahkan lebih sedikit. Bagaimana cara menentukan berapa banyak waktu tidur yang dibutuhkan...

Advertisement
Berita Terkait
Israel Bunuh Anggota Kelompok Marxis Palestina di Lebanon
news - 5 jam yang lalu
Israel Bunuh Anggota Kelompok Marxis Palestina di Lebanon
Jelang Setahun Genosida, 17.000 Anak Gaza Syahid
news - 5 jam yang lalu
Jelang Setahun Genosida, 17.000 Anak Gaza Syahid
Setahun Genosida dan Nelangsa Perempuan Gaza
news - 6 jam yang lalu
Setahun Genosida dan Nelangsa Perempuan Gaza
Madinah Landasan Berkembangnya Islam
khazanah - 30 September 2024, 05:50
Madinah Landasan Berkembangnya Islam
Moody's Turunkan Peringkat Utang Israel, Ekonomi Zionis Hancur di Tengah Perang
news - 30 September 2024, 05:30
Moody's Turunkan Peringkat Utang Israel, Ekonomi Zionis Hancur di Tengah Perang
Israel Terus Bombardir Lebanon
news - 30 September 2024, 05:20
Israel Terus Bombardir Lebanon
Jelang Setahun Genosida di Gaza, Pejuang Palestina Tolak Menyerah
news - 30 September 2024, 05:10
Jelang Setahun Genosida di Gaza, Pejuang Palestina Tolak Menyerah
Badai Dahsyat Terus Renggut Nyawa di Berbagai Negara
esgnow - 30 September 2024, 04:59
Badai Dahsyat Terus Renggut Nyawa di Berbagai Negara
Yuk Ngaji Hari Ini
فَاصْبِرْ عَلٰى مَا يَقُوْلُوْنَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوْعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ غُرُوْبِهَا ۚوَمِنْ اٰنَاۤئِ الَّيْلِ فَسَبِّحْ وَاَطْرَافَ النَّهَارِ لَعَلَّكَ تَرْضٰى
Maka sabarlah engkau (Muhammad) atas apa yang mereka katakan, dan bertasbihlah dengan memuji Tuhanmu, sebelum matahari terbit, dan sebelum terbenam; dan bertasbihlah (pula) pada waktu tengah malam dan di ujung siang hari, agar engkau merasa tenang.

(QS. Taha ayat 130)
Berita Lainnya
IDCloudHost mengambil peran untuk mendorong pertumbuhan UMKM dengan mengembangkan berbagai layanan cloud untuk membantu UMKM dalam melakukan digitalisasi, sehingga mereka dapat hadir secara online dan memperluas akses pasar domestik maupun internasional.
ekonomi - Senin , 13 Feb 2023, 16:10 WIB
Ini Cara UMKM Percepat Digitalisasi agar Selamat dari Resesi
Penerapan QRIS dalam transaksi jual beli di pasar tradisional Sleman.
ekonomi - Ahad , 12 Feb 2023, 01:27 WIB
Temui Pelaku UMKM, Anggota DPR Gencarkan Sosialisasi QRIS BI
Pelaku UMKM menunggu pembeli di dekat pajangan produk bawang goreng yang dijual secara langsung, (ilustrasi).
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 21:36 WIB
UMKM Go Digital Perlu Branding Secara Kreatif
Peningkatan konsumen digital (ilustrasi). Platform Punyamentor siapkan fitur edukasi hingga digital marketing bagi entrepreuner, khususnya yang mengejar pertumbuhan ekonomi digital
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 20:56 WIB
Platform Ini Bidik Meningkatnya Konsumen Digital Indonesia yang Capai 169 Juta
meeting zoom (ilustrasi)
ekonomi - Rabu , 08 Feb 2023, 08:01 WIB
Zoom Bakal PHK 1.300 Karyawan, CEO Akui Kesalahan
Advertisement
Terpopuler
1
 Konser Oasis tak Pakai Skema Dynamic Pricing di Amerika Utara
2
 Raffi Ahmad Dapat Gelar Doktor Honoris Causa, Artis Ucapkan Selamat, Warganet Sebaliknya
3
 Suga BTS Didenda Rp 173 Juta Akibat Berkendara dalam Keadaan Mabuk
4
 Pengalaman Unik Kristo Immanuel Syuting Film My Annoying Brother, Terganggu Suara Kelapa
5
 Hindari Kopi dan Teh Sebelum Tes Darah, Dokter Jelaskan Alasannya
6
 Bunga Tabebuya, Ketika Pesona Musim Semi Mempercantik Jakarta
Terkini ameera
Advertisement