Selasa 26 Sep 2023 10:40 WIB

Tip Segar Bangun Pagi untuk Para Sobat Lansia

Jika makanan sehari-hari Anda hanya berupa kopi atau kue manis, hal itu dapat menyebabkan kelesuan di pagi hari.

Rep: republika.id/ Red: republika.id
.

Pada umumnya, bunyi alarm pada pagi hari kerap mengalami pergeseran fungsi. Dari yang seharusnya membangunkan kita segera malah berubah menjadi isyarat untuk berguling dan menyembunyikan kepala Anda di bawah selimut. Bangun dari tempat tidur memang sulit, tetapi tidak harus menyiksa. “Jika Anda kurang tidur, dibutuhkan waktu lebih lama untuk merasa...

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement