REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di era modern, terkadang sulit untuk memisahkan waktu untuk kehidupan pribadi dan pekerjaan. Seseorang seolah terus bergerak di dunia yang selalu aktif dan sukar menemukan jeda istirahat. Tempat kerja pun menuntut karyawan dapat dihubungi setiap saat.
Ditambah dengan sistem kerja hibrida, sebagian orang kesulitan mengetahui kapan jam kerja benar-benar berakhir. Namun, ada sejumlah cara yang bisa dicoba untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi, dikutip dari laman ZDNET, Senin (23/10/2023).
1. Temukan rutinitas yang tepat
Chief Information Officer di Hastings Direct, Sasha Jory, menyarankan untuk menetapkan rutinitas yang tepat. Jory mencontohkan kebiasaan harian dirinya sendiri yang merupakan ibu pekerja, meniti karier sekaligus merawat anak-anaknya di rumah.