REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semakin jelas dan nyata mimpi Anda alami, semakin besar makna yang dimilikinya. Namun, jika Anda menyadari bahwa mimpi Anda mengalami perubahan yang mengesankan dalam beberapa pekan terakhir, Anda tidak sendirian. Mengapa demikian?
1. Perubahan cuaca dapat memengaruhi mimpi
Dikutip dari Mattress Next Day seperti dilansir Best Life Online, Jumat (27/10/2023), pola bermimpi dapat berubah terus-menerus. Cuaca mungkin memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap tidur Anda daripada yang Anda sadari.
“Saat musim berganti, jam internal tubuh kita harus beradaptasi dengan rutinitas malam yang baru,” ujar Martin Seeley, pakar tidur dan CEO MattressNextDay.