Rabu 22 Nov 2023 23:48 WIB

Triyaningsih Sarankan Hindari Penggunaan Sepatu Baru untuk Lomba Lari

tekanan pada kaki dapat meningkat 1,5 hingga 3 kali lipat saat jalan cepat atau lari.

Red: Israr Itah
 Pelari Indonesia Triyaningsih
Foto: Republika/ Wihdan Hidayat
Pelari Indonesia Triyaningsih

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pelari elite nasional Triyaningsih menyebutkan bahwa penggunaan sepatu baru saat lomba bisa berisiko menyebabkan hal-hal yang tak diinginkan, termasuk cedera. Meskipun beberapa sepatu dapat menyesuaikan dengan kaki dengan cepat, perempuan yang pernah menyandang predikat "Ratu Lari Jarak Jauh Indonesia" itu menyarankan untuk tidak mengambil risiko.

"Karena kita belum tahu sejauh mana sepatu tersebut nyaman untuk digunakan," ujar Triyaningsih di Jakarta, Rabu (22/11/2023).

Baca Juga

Untuk berlari, kata Triyaningsih, diperlukan sepatu yang pas dan nyaman demi menunjang keselamatan.

Kaki adalah bagian tubuh yang paling sering mengalami tekanan, beban, dan rintangan setiap hari. Bahkan, tekanan pada kaki dapat meningkat 1,5 hingga 3 kali lipat saat berjalan cepat atau berlari.