Foto: Republika/Putra M. Akbar
Sejumlah kendaraan terjebak kemacetan (ilustrasi). Ada beberapa tips berkendara saat puasa agar perjalanan Anda lebih aman.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Instruktur keselamatan berkendara Sony Harisno membagikan kiat-kiat tetap aman saat berkendara selagi berpuasa. Utamanya untuk menghindari rasa kantuk akibat pola tidur berubah.
“Permasalahan puasa biasanya merasa lemas dan emosi, namun, hal ini terjadi akibat kurangnya persiapan diri sebelum mengemudi, saat puasa melakukan aktivitas sehari-hari saja terkadang berat, apa lagi yang harus mengemudi dengan tingkat kewaspadaan dan konsentrasi tinggi,” kata Sony, Ahad (17/3/2024).
Ketika seseorang berpuasa, tubuhnya tidak menerima asupan makanan dan minuman selama beberapa jam. Kondisi itu bisa menyebabkan perubahan pada kadar gula darah dan tingkat energi tubuh.
Meski tidak semua orang, beberapa mungkin merasa mengantuk atau kurang konsentrasi karena hal tersebut. Kurang konsentrasi dan mengantuk bisa menyebabkan bahaya.
