Rabu 20 Mar 2024 09:29 WIB

Bisa Bikin Dehidrasi, Jangan Minum Kopi Saat Sahur

Penggemar kopi disarankan tak minum kopi saat sahur.

Kopi (Ilustrasi). Minuman berkafein seperti kopi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat waktu sahur.
Foto: Pexels
Kopi (Ilustrasi). Minuman berkafein seperti kopi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat waktu sahur.

REPUBLIKA.CO.ID, TANGERANG -- Anda terbiasa minum kopi setiap pagi? Meski begitu, sebaiknya hindari menyeruput kopi saat sahur.

Kepala Dinkes Kota Tangerang dr Dini Anggraeni mengatakan minum kopi saat sahur dapat mengakibatkan dehidrasi. Sebab, kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik, meningkatkan produksi buang air kecil.

Baca Juga

"Ketika orang sering buang air kecil selama puasa, ini dapat meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi,” kata dr Dini dalam keterangannya di Tangerang, Rabu (20/3/2024).

Dokter Dini juga menganjurkan agar saat berbuka puasa, masyarakat  menerapkan "Isi Piringku", yakni porsi makanan pokok, lauk pauk, buah-buahan, dan sayuran dengan porsi yang tepat.

"Hal ini bertujuan sebagai mengatur pola makan sehat saat berbuka puasa agar memberikan dampak positif bagi kesehatan," ujarnya.

sumber : Antara
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Ada 'Rumus'-nya Agar Energi yang Dihasilkan Maksimal
ameera - 30 October 2024, 15:04
Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Ada 'Rumus'-nya Agar Energi yang Dihasilkan Maksimal
Orang Amerika Rata-Rata Konsumsi 36 Kg Gula per Tahun Menurut Studi
ameera - 23 October 2024, 08:01
Orang Amerika Rata-Rata Konsumsi 36 Kg Gula per Tahun Menurut Studi
Ekspor Kopi Indonesia Terus Tumbuh, Pakar Ekonomi: Momentum Positif Harus Dijaga
rejogja - 18 October 2024, 15:01
Ekspor Kopi Indonesia Terus Tumbuh, Pakar Ekonomi: Momentum Positif Harus Dijaga
Diminati Kaum Muda, Kagama Bangka Belitung Gelar Pelatihan Bisnis Kopi
news - 18 October 2024, 00:02
Diminati Kaum Muda, Kagama Bangka Belitung Gelar Pelatihan Bisnis Kopi
Hindari Kopi dan Teh Sebelum Tes Darah, Dokter Jelaskan Alasannya
ameera - 01 October 2024, 10:08
Hindari Kopi dan Teh Sebelum Tes Darah, Dokter Jelaskan Alasannya
Janji Jiwa Siapkan Label Kadar Gula di Produk Minuman, Diharapkan Terealisasi 2025
ameera - 06 September 2024, 11:59
Janji Jiwa Siapkan Label Kadar Gula di Produk Minuman, Diharapkan Terealisasi 2025
Aktor Reza Rahadian Anggap Kopi Bagian Penting dari Rutinitasnya
ameera - 06 September 2024, 11:08
Aktor Reza Rahadian Anggap Kopi Bagian Penting dari Rutinitasnya
Janji Jiwa Targetkan 400 Unit Kopi Keliling pada Akhir Tahun
ameera - 06 September 2024, 09:25
Janji Jiwa Targetkan 400 Unit Kopi Keliling pada Akhir Tahun
Yuk Ngaji Hari Ini
وَاَطِيْعُوا اللّٰهَ وَاَطِيْعُوا الرَّسُوْلَ وَاحْذَرُوْا ۚفَاِنْ تَوَلَّيْتُمْ فَاعْلَمُوْٓا اَنَّمَا عَلٰى رَسُوْلِنَا الْبَلٰغُ الْمُبِيْنُ
Dan taatlah kamu kepada Allah dan taatlah kamu kepada Rasul serta berhati-hatilah. Jika kamu berpaling, maka ketahuilah bahwa kewajiban Rasul Kami hanyalah menyampaikan (amanat) dengan jelas.

(QS. Al-Ma'idah ayat 92)
Berita Lainnya
Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu bersama para komandan dan tentara IDF di Jalur Gaza utara, pada Senin, 25 Desember 2023. ICC melansir daftar kejahatan perang yang ditudingkan pada Netanyahu.
news - Jumat , 22 Nov 2024, 10:20 WIB
Ini Daftar Kejahatan Netanyahu yang Membuatnya Diburu ICC
Sejumlah orang membawa poster kecaman yang mereka tulis sendiri dalam aksi solidaritas untuk palestina bertajuk All Eyes On Rafah di Seberang Kedubes AS, Jakarta, Jumat (31/5/2024).
news - Kamis , 21 Nov 2024, 11:53 WIB
Ini Daftar Panjang dan Berdarah Veto AS Membela Israel
Petugas mengawal warga Filpina terpidana mati, Mary Jane Fiesta Veloso (tengah).
news - Kamis , 21 Nov 2024, 09:08 WIB
Mary Jane Veloso 'Pulang' ke Filipina, Berawal dari Permohonan Bongbong Marcos
Brosur 'Jika krisis atau perang terjadi' yang dikirimkan ke seluruh rumah tangga di Swedia, di Stockholm, Senin, 18 November 2024.
news - Rabu , 20 Nov 2024, 16:49 WIB
Eskalasi Rusia-Ukraina, Eropa Bersiap Hadapi Perang Akbar
Pemain timnas Indonesia Marselino Ferdinan melakukan selebrasi usai mencetak gol ke gawang timnas Saudi Arabia saat bertanding pada babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Grup C di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta, Selasa (19/11/2024). Timnas Indonesia berhasil menang atas Saudi Arabia dengan skor 2-0 melalui dua gol dari Marselino Ferdinan pada menit ke-32 dan menit ke-57.
news - Rabu , 20 Nov 2024, 08:53 WIB
Alasan Taktikal Mengapa Marselino Tampil Gemilang, Indonesia Berhasil Bungkam Arab Saudi
Advertisement
Terpopuler
1
 Momen Haru Zayn Malik Beri Penghormatan untuk Liam Payne
2
 Badan Antariksa Eropa Berencana Kunjungi Apophis, Asteroid Besar yang akan Lintasi Bumi
Advertisement
Terkini ameera
Advertisement