Rabu 20 Mar 2024 09:29 WIB

Bisa Bikin Dehidrasi, Jangan Minum Kopi Saat Sahur

Penggemar kopi disarankan tak minum kopi saat sahur.

Kopi (Ilustrasi). Minuman berkafein seperti kopi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat waktu sahur.
Foto: Pexels
Kopi (Ilustrasi). Minuman berkafein seperti kopi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat waktu sahur.

REPUBLIKA.CO.ID, TANGERANG -- Anda terbiasa minum kopi setiap pagi? Meski begitu, sebaiknya hindari menyeruput kopi saat sahur.

Kepala Dinkes Kota Tangerang dr Dini Anggraeni mengatakan minum kopi saat sahur dapat mengakibatkan dehidrasi. Sebab, kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik, meningkatkan produksi buang air kecil.

Baca Juga

"Ketika orang sering buang air kecil selama puasa, ini dapat meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi,” kata dr Dini dalam keterangannya di Tangerang, Rabu (20/3/2024).

Dokter Dini juga menganjurkan agar saat berbuka puasa, masyarakat  menerapkan "Isi Piringku", yakni porsi makanan pokok, lauk pauk, buah-buahan, dan sayuran dengan porsi yang tepat.

"Hal ini bertujuan sebagai mengatur pola makan sehat saat berbuka puasa agar memberikan dampak positif bagi kesehatan," ujarnya.

sumber : Antara
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Yuk Ngaji Hari Ini
يٰبَنِيْٓ اٰدَمَ لَا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطٰنُ كَمَآ اَخْرَجَ اَبَوَيْكُمْ مِّنَ الْجَنَّةِ يَنْزِعُ عَنْهُمَا لِبَاسَهُمَا لِيُرِيَهُمَا سَوْاٰتِهِمَا ۗاِنَّهٗ يَرٰىكُمْ هُوَ وَقَبِيْلُهٗ مِنْ حَيْثُ لَا تَرَوْنَهُمْۗ اِنَّا جَعَلْنَا الشَّيٰطِيْنَ اَوْلِيَاۤءَ لِلَّذِيْنَ لَا يُؤْمِنُوْنَ
Wahai anak cucu Adam! Janganlah sampai kamu tertipu oleh setan sebagaimana halnya dia (setan) telah mengeluarkan ibu bapakmu dari surga, dengan menanggalkan pakaian keduanya untuk memperlihatkan aurat keduanya. Sesungguhnya dia dan pengikutnya dapat melihat kamu dari suatu tempat yang kamu tidak bisa melihat mereka. Sesungguhnya Kami telah menjadikan setan-setan itu pemimpin bagi orang-orang yang tidak beriman.

(QS. Al-A'raf ayat 27)

Berita Lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement