Jumat 24 May 2024 22:09 WIB

Bersiap Hadapi Olimpiade, Lifter Indonesia Konsisten Atur Jam Tidur

Tidur membantu otot-ototnya menjadi kuat.

Red: Gilang Akbar Prambadi
Atlet angkat besi putra Indonesia, Rizki Juniansyah dalam konferensi pers bertema Champions Your Dream with Visa featuring Rizki Juniansyah, Visa Athlete di Jakarta, Kamis (16/5/2024).
Foto: Republika/Afrizal Rosikhul Ilmi
Atlet angkat besi putra Indonesia, Rizki Juniansyah dalam konferensi pers bertema Champions Your Dream with Visa featuring Rizki Juniansyah, Visa Athlete di Jakarta, Kamis (16/5/2024).

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Atlet angkat besi (lifter) putra Indonesia Rizki Juniansyah mengemukakan bahwa dirinya tengah menjalani latihan yang ekstra keras untuk mengejar target meraih prestasi pada Olimpiade Paris 2024.

"Latihan saat ini lebih keras lagi dari sebelumnya. Di kejuaraan sebelumnya memang latihan keras juga tetapi tidak sekeras sekarang," ujar Rizki ketika dikonfirmasi di Jakarta, Jumat (24/5/2024). 

Baca Juga

Ia menjelaskan, kegiatan latihan yang dijalani dalam masa pemusatan latihan saat ini cukup ekstra mencakup latihan penunjang dan penguatan otot-otot kecil.

Rizki mengakui, dirinya memiliki kelemahan pada tubuh bagian belakang sehingga menjadi fokus untuk diperkuat selama proses latihan.