REPUBLIKA.CO.ID, SUNGAILIAT -- Panitia Haji Kantor Kementerian Agama (Kemenag) Kabupaten Bangka, Kepulauan Bangka Belitung mengingatkan seluruh calon haji asal daerah itu memperbanyak minum air mineral atau air putih guna mencegah dehidrasi.
"Saya ingatkan calon jamaah haji yang saat ini sudah berada di Kota Makkah memperbanyak konsumsi air putih karena suhu udara di Tanah Suci cukup panas hingga di atas 40 derajat celsius pada siang hari," kata Panitia Pemberangkatan Jamaah Haji Kemenag Kabupaten Bangka, Gazali di Sungailiat, Sabtu (1/6/2024).
Selain harus memperbanyak minum air putih, dia minta supaya mengonsumsi makanan sehat gizi seimbang setiap hari, karena keseimbangan makan dan minum diperlukan oleh jamaah untuk mempersiapkan rangkaian puncak ibadah haji.
"Ibadah haji membutuhkan aktivitas fisik yang ekstra dan membutuhkan stamina yang baik. Istirahat yang cukup juga harus dijaga oleh semua calon jamaah haji," kata dia.