REPUBLIKA.CO.ID, Tidur merupakan momentum manusia untuk beristirahat dan memulihkan kondisi fisiknya setelah beraktivitas penuh pada pagi hingga sore hari. Allah SWT pun menciptakan malam sebagai waktu terbaik untuk tidur. 

Di dalam Islam, ada waktu-waktu yang dianjurkan para ulama bagi kita untuk tidak tidur. Syamsinar dalam Pola Tidur dalam  Alquran menjelaskan tiga hal tersebut.

1.Tidur sebelum melaksanakan shalat isya’

Anjuran ini bersifat antisipasif. Apabila tidur sebelum melaksanakan shalat isya’ dikhawatirkan akan kebablasan, sehingga tidak menjalankan kewajiban shalat maka akan mendapatkan dosa besar. Selain anjuran untuk tetap melaksanakan shalat isya’ terlebih dahulu sebaiknya jangan terbiasa tidur terlalu malam, karena hal itu akan mengganggu kesehatan, daya tahan tubuh menjadi lemah, dan mengganggu keseimbangan sel-sel tubuh. Sebagaimana dalam hadis Nabi yang berbunyi: