REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernahkah Anda merasa hidung tersumbat, bersin-bersin tak henti, atau alergi kambuh? Mungkin tandanya Anda perlu mencuci hidung.

Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan, kepala, dan leher Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo dr Retno S Wardani mengatakan mencuci hidung dapat memperkuat integritas selaput lendir dan koneksi dengan mikrobioma, sehingga seseorang yang reaktif tidak gampang bersin. Dia menyebut cuci hidung pada awalnya digunakan untuk pengobatan telinga, hidung, dan tenggorokan, seperti rhinitis alergi. Dengan cuci hidung, maka alergi tidak mudah terpicu.

Menurut Wardani, reaksi bersin tersebut disebabkan oleh pemicu seperti tungau. Dulu upaya mengatasinya adalah dengan mengganti sprei kasur, namun kini fokusnya adalah dengan upaya preventif lain yakni dengan mencuci hidung.

Dia menjelaskan, setiap hari tubuh memproduksi peptida antimikrobial sebagai antibiotik alami. "Dan itu akan dipicu jumlahnya dengan kebiasaan kita mencuci hidung. Untuk orang rhinitis alergi, dengan pertahanan yang cukup maka menjadi tidak reaktif. Sedikit-sedikit kena debu bersin," kata dia dalam siaran live Instagram bertajuk "Higiene Tangan, Hidung, Tidur untuk Pencegahan ISPA dan Gaya Hidup Sehat" oleh RSCM di Jakarta, pada Jumat (21/6/2024).