FIFARM--Menanam tanaman herbal di rumah tidak hanya mempercantik pekarangan, tapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi keluarga dan lingkungan sekitar. Lingkungan menjadi lebih hijau dan sehat. Selain itu kegiatan menanam bisa menjadi hobi yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesejahteraan mental dan fisik.
Tanaman herbal ini mudah ditanam dan dirawat, sehingga cocok untuk pemula sekalipun. Umumnya tanaman herbal membutuhkan cukup sinar matahari setidaknya 6 jam terpapar sinar matahari langsung.Namun tidak semua herbal butuh membutuhkan perlakukan seperti itu tergantung jenis tanamannya.
Berikut 10 jenis tanaman herbal kaya manfaat dan bagaimana tips untuk merawatnya.
1. Lidah Buaya
Tanaman ini terkenal dengan kemampuannya menyembuhkan luka bakar dan meredakan peradangan. Lidah buaya juga dapat digunakan untuk melembabkan kulit dan rambut.
2. Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, sehingga bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Jahe
Jahe terkenal dengan kemampuannya meredakan mual dan muntah, serta menghangatkan tubuh. Jahe juga dapat digunakan untuk meredakan batuk dan pilek.
4. Kemangi
Kemangi kaya akan vitamin dan mineral, dan memiliki sifat antioksidan yang tinggi. Kemangi dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, meredakan stres, dan meningkatkan kualitas tidur.
5. Daun Sirih
Daun sirih memiliki sifat antiseptik dan antibakteri, sehingga bermanfaat untuk mengobati luka dan infeksi. Daun sirih juga dapat digunakan untuk menyegarkan nafas dan meredakan sakit gigi.
6. Lavender (Lavandula)
Lavender bermanfaat meredakan stres, membantu tidur, dan mengurangi rasa sakit.
Lavender memerlukan sinar matahari penuh dan tanah yang kering. Pastikan pot memiliki drainase yang baik untuk mencegah akar busuk.
7. Sereh
Sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur, sehingga bermanfaat untuk mengobati infeksi dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Sereh juga dapat digunakan untuk meredakan nyeri sendi dan otot.
8. Temulawak
Temulawak memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, sehingga bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
9. Daun Mint
Daun mint memiliki rasa yang menyegarkan dan dapat membantu meredakan mual dan muntah. Daun mint juga dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan meredakan sakit kepala.
10. Rosemary
Rosemary memiliki sifat antioksidan yang tinggi dan dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Rosemary juga dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala dan meningkatkan kesehatan rambut.
Tips Merawat Tanaman Herbal
-Pilihlah pot yang sesuai dengan ukuran tanaman
-Gunakan tanah yang gembur dan kaya nutrisi
-Siram tanaman secara teratur, tetapi jangan berlebihan
-Berikan pupuk secara berkala
-Letakkan tanaman di tempat yang mendapat sinar matahari yang cukup
-Pangkas tanaman secara rutin untuk menjaga bentuknya
Dengan sedikit perawatan, Anda dapat menikmati manfaat luar biasa dari tanaman herbal ini di rumah Anda sendiri.
Ikuti Whatsapp Channel Republika