Sabtu 21 Sep 2024 21:12 WIB

Bukan Diet Ketat, Ini Cara Sehat Sederhana Ala Nabi SAW yang Terbukti Secara Ilmiah

Rasulullah SAW mengajarkan hidup sehat dengan makan secukupnya

Red: Nashih Nashrullah
Ilustrasi diet. Rasulullah SAW mengajarkan hidup sehat dengan makan secukupnya
Foto: Photo by pixabay from Pexels
Ilustrasi diet. Rasulullah SAW mengajarkan hidup sehat dengan makan secukupnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-Kenyang yang berlebihan, sebagaimana juga lapar, membahayakan tubuh dan menghentikannya dari aktivitas. Oleh karena itu, Rasulullah SAW menganjurkan seorang Muslim untuk banyak makan dan berlebihan, yaitu makan melebihi kenyang.

Sebaliknya, Rasullah SAW menganjurkan Muslim berhemat dalam makan, sekiranya seimbang antara makanan, minuman, dan nafasnya.

Baca Juga

Dalam Sunan an-Nasa'i, dari Amru bin Syuaib, dari ayahnya, dari kakeknya, dia berkata, "Rasulullah SAW bersabda: