#aerobik

Renang (ilustrasi). Terdapat tiga jenis olahraga untuk mencegah risiko terjadinya stroke.

Jumat , 25 Oct 2024, 19:41 WIB

3 Jenis Olahraga yang Dipercaya Ampuh Cegah Stroke

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gaya hidup modern yang semakin minim aktivitas fisik dinilai menjadi salah satu pemicu utama stroke. Namun, kabar baiknya adalah risiko stroke dapat ditekan dengan rutin melakukan aktivitas...

Sabtu , 20 Apr 2024, 17:58 WIB

Dokter Anjurkan Konsumsi Kue Kering Maksimal 4-5 Keping per Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta dr Farid Kurniawan menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi kue kering maksimal empat hingga lima keping per hari guna menghindari bahaya diabetes. "Seusai Lebaran, konsumsi kue kering maksimal empat sampai lima keping per hari," katanya dalam diskusi mengenai diabetes seusai Lebaran yang diikuti secara daring di...

Kamis , 19 Oct 2023, 09:31 WIB

Gemar Melakukan Olahraga Malam? Simak Tips Berikut Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga dianjurkan untuk menjaga daya tahan...

Rabu , 23 Aug 2023, 21:48 WIB

Mau Ubah Lemak Jadi Otot? 2 Jenis Olahraga Ini Pilihan Terbaik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda saat ini membutuhkan olahraga...

Selasa , 07 Mar 2023, 18:23 WIB

Olahraga 11 Menit Setiap Hari Turunkan Risko Kanker, Sakit Jantung, dan Kematian Dini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tahukah Anda, hanya butuh 11 menit...

Olahraga lari (ilustrasi). Orang yang rutin melakukan olahraga lari akan memiliki manfaat yang akan didapat meski nanti sudah berusia 50 tahun.(ilustrasi)

Senin , 27 Feb 2023, 16:21 WIB

Manfaat Luar Biasa Olahraga Lari yang akan Didapatkan Setelah Usia 50

Olahraga (ilustrasi). Beberapa kesalahan ketika olahraga justru bisa menyebabkan kelelahan otot.

Jumat , 24 Feb 2023, 13:21 WIB

Bukannya Bugar, Kesalahan Olahraga Berikut Ini Malah Bikin Otot Lelah

Sabtu , 21 Jan 2023, 01:10 WIB

Ini Daftar Tren Program Olahraga Kebugaran 2023, Nomor 6 Paling Seru

Menonton film horor di bioskop (Ilustrasi). Dokter jantung meluruskan anggapan deg-degan saat menyaksikan film horor dapat bakar kalori lebih banyak.

Kamis , 06 Oct 2022, 09:54 WIB

Deg-degan Saat Nonton Film Horor Juga Bakar Banyak Kalori? Ini Kata Dokter Jantung

Latihan beban dan diet yang benar bisa bakar lemak seperti aerobik.

Kamis , 19 May 2022, 20:03 WIB

Latihan Beban Mampu Bakar Lemak Seperti Aerobik

Empat olahraga yang baik untuk hipertensi (ilustrasi).

Rabu , 29 Dec 2021, 19:26 WIB

Olahraga yang Disarankan untuk Penderita Hipertensi

Olahraga aerobik cocok dilakukan bagi seseorang yang ingin menurunkan lemak tubuh.

Jumat , 02 Jul 2021, 05:45 WIB

Olahraga yang Tepat untuk Turunkan Massa Lemak

Perempuan olahraga lari (Ilustrasi). Ahli menyebut olahraga apa saja minimal 30 menit akan tingkatkan kesehatan jantung

Kamis , 11 Feb 2021, 01:33 WIB

Beragam Olahraga yang Tingkatkan Kesehatan Jantung Anda

Rabu , 22 Jan 2020, 03:33 WIB

Atasi Insomnia dengan Aerobik

Senam aerobik bantu perkuat daya ingat Anda

Senin , 04 Nov 2019, 07:28 WIB

Olahraga Pencegah Pradiabetes Berkembang Jadi Diabetes

Selasa , 27 Aug 2019, 07:31 WIB

Aerobik Teratur Bantu Tingkatkan Kesehatan Otak

Senin , 19 Nov 2018, 05:33 WIB

Latihan Statis Kurangi Risiko Sakit Jantung Lebih Banyak

Sering Lupa? Coba Aerobik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas manusia bergantung pada fungsi kognitifnya. Namun demikian, penelitian mengenai penurunan fungsi kognitif (degenerasi kognitif) belum banyak disentuh. Doktor ilmu biomedik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Muhammad Irfannuddin memaparkan degenerasi kognitif bertahap dari gangguan kognitif ringan hingga berat. Pada tahap awal, penderita mengalami gangguan ringan yang disebut mild cognitive impairment (MCI). Gangguan ringan ini umumnya sudah...

Rabu , 13 Nov 2013, 12:45 WIB