#ahli-gizi

Ilustrasi Menu Berbuka Puasa. Kurma sebaiknya dimakan saat berbuka karena merupakan sumber energi dan juga tinggi serat, kalsium, dan zat besi.

Selasa , 04 Mar 2025, 09:57 WIB

Urutan Buka Puasa yang Disarankan Ahli Gizi, Awali dengan Kurma dan Air Putih

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Menjelang waktu berbuka puasa, sebagian orang kerap tergoda untuk langsung menyantap makanan berat tanpa didahului makanan ringan. Jika langsung menyantap nasi saat berbuka puasa, kira-kira apa yang...

Makanan bernutrisi (ilustrasi). Dalam mencukupi makanan bergizi dan seimbang, masyarakat tidak harus memakan makanan yang memiliki nutrisi dari makanan mentah.

Rabu , 29 Jan 2025, 18:00 WIB

Dokter Gizi Ungkap Nutrisi tak Harus dari Makanan Mentah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --Makanan bergizi dan seimbang merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari berbagai penyakit. Banyak orang beranggapan untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap, kita harus mengonsumsi makanan mentah. Padahal, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Kita tetap bisa mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan yang diolah dengan benar. Dokter spesialis gizi lulusan Universitas Indonesia dr Marya Haryono, MGizi, SpGK, FINEM...

Rabu , 22 Jan 2025, 07:54 WIB

MBG, Apa dan Bagaimana dari Perspektif Ilmu Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh: Mutalazimah (Guru Besar Prodi Ilmu Gizi Universitas...

Selasa , 20 Aug 2024, 16:22 WIB

Ngemil Gak Nyesel? Ini Camilan Sehat Menurut Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Camilan sering kali dianggap sebagai musuh utama...

Rabu , 27 Mar 2024, 14:14 WIB

Ahli Gizi Sebut Puasa Bisa Menjadi Sarana Detoksifikasi Tubuh, Asalkan ...

REPUBLIKA.CO.ID, SURABAYA -- Ahli gizi Universitas Airlangga (Unair) Azizah Ajeng...

Muslim membatalkan puasa mereka di Masjid Istiqlal saat Ramadan (ilustrasi).

Senin , 11 Mar 2024, 15:14 WIB

Tujuh Kiat Berpuasa Ramadhan Sehat Ala Ahli Gizi

Penerapan mindful eating dapat cegah obesitas.

Selasa , 05 Mar 2024, 02:50 WIB

Mencegah Obesitas dengan Mindful Eating

Warga antre untuk mendapatkan hidangan ketupat gratis di Kampung Sukolilo, Surabaya, Jawa Timur, Jumat (28/4/2023). Tradisi Lebaran Ketupat yang diadakan pada hari ketujuh setelah Hari Raya Idul Fitri tersebut dimeriahkan dengan membagikan berbagai hidangan ketupat secara gratis kepada warga sekitar sebagai ungkapan rasa syukur warga atas ibadah puasa Ramadhan yang berhasil dilalui.

Senin , 04 Mar 2024, 17:58 WIB

Kiat Menghindari Asupan Kalori Berlebih Selama Bulan Puasa

Susu segar (ilustrasi). Susu fortifikasi mengandung zat-zat bermanfaat seperti mineral dan vitamin seperti zat besi serta vitamin C yang dapat mendukung kebutuhan gizi anak di masa pertumbuhannya.

Jumat , 23 Feb 2024, 22:30 WIB

Ahli Gizi Harus Ikut Sukseskan Program Susu dan Makan Gratis

Buah siram cokelat (ilustrasi). Manfaat buah yang menyehatkan bisa tertutupi oleh limpahan cokelat yang digunakan dalam makanan tersebut.

Ahad , 18 Feb 2024, 11:10 WIB

Makan Buah yang Disiram Cokelat, Tetap Sehat atau Justru Bahaya?

Diet (ilustrasi). Ahli gizi menyarankan Anda tidak perlu melakukan diet macam-macam agar tubuh idel. Cukup dengan mengonsumsi makanan sehat dan olahraga.

Kamis , 15 Feb 2024, 17:18 WIB

Mau Tubuh Ideal? Ahli Gizi Bilang tak Perlu Diet Macam-Macam, Cukup Lakukan Ini

Udang yang tak dibersihkan (ilustrasi). Ahli gizi mengungkap ada 3 makanan yang tidak akan dia makan karena dianggap tak sehat.

Kamis , 15 Feb 2024, 14:47 WIB

3 Makanan yang Dijauhi Ahli Gizi, Selain tak Sehat Juga Dianggap ‘Menjijikkan’

Ahli gizi menyebutkan menu cegah stunting dengan bujet Rp 9.000 per porsi cukup dengan memberi telur dan susu saja. (ilustrasi).

Sabtu , 18 Nov 2023, 08:14 WIB

Heboh Menu Cegah Stunting, Ahli Gizi Sarankan Ini untuk Menu Rp 9.000

Boks makanan dari salah satu dapur katering yang memasok makanan untuk jamaah haji Indonesia di Makkah tahun 2023, Ahad (4/6/2023)

Selasa , 20 Jun 2023, 23:33 WIB

Pembahasan Menu Makanan Jamaah Haji Libatkan Ahli Gizi

Selasa , 18 Apr 2023, 04:24 WIB

Lanjutkan Kebiasaan Baik Saat Ramadhan, Ubah Gaya Hidup dan Cegah Kegemukan Usia Lebaran

Rabu , 12 Apr 2023, 04:09 WIB

Suguhan Manis Ramadhan yang Disetujui Ahli Gizi

Memasak (ilustrasi). Memasak memiliki manfaat bagi kesehatan mental.

Selasa , 04 Apr 2023, 17:35 WIB

Psikiater Ungkap Manfaat Memasak Bagi Kesehatan Mental

Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Lima Tips Diet Sehat dari Ahli Gizi UGM

Dr Mirza Hapsari Sakti Titis Penggalih. (foto : istimewa) JURNAL PERGURUAN TINGGI -- Berat badan yang berlebih atau obesitas memang menyusahkan. Sebab dengan badan yang gemuk membuat kurang percaya diri dalam penampilan dan bisa mengundang berbagai penyakit. Terus bagaimana cara diet sehat untuk menurunkan berat badan? Ada lima tips sehat menurunkan berat badan menurut Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada (UGM), Dr...