Ahad , 14 Apr 2024, 22:19 WIB

Rutin Berolahraga Saat Remaja Tingkatkan Kesehatan Mental Ketika Dewasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi global yang dilakukan jenama Asics terhadap lebih dari 26 ribu orang menemukan hubungan langsung antara aktivitas fisik saat remaja dengan peningkatan kesehatan mental di masa...

Jumat , 24 Nov 2023, 08:33 WIB

Ahli Ingatkan Olahraga Kunci Kesehatan dan Panjang Umur 

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejak lama, orang terobsesi dengan rahasia awet muda. Namun yang lebih penting lagi adalah menua dengan tubuh yang sehat. Banyak penelitian yang memberikan bukti kuat tentang gagasan bahwa perubahan gaya hidup sederhana dapat mendukung usia lebih lama dan mengurangi risiko kematian dini. Penelitian yang dipresentasikan pada Sesi Ilmiah American Heart Association 2023, misalnya, menunjukkan bahwa delapan kebiasaan...