#aktivitas-fisik

Selasa , 05 Nov 2024, 04:47 WIB

Rutin Olahraga Kurangi Risiko Stroke, Mulai Sekarang Jangan Mager!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stroke, penyakit yang sering kali datang tanpa peringatan, menjadi ancaman serius bagi kesehatan. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu cara untuk mencegah stroke adalah dengan rutin...

Seorang pria berjalan di treadmill (ilustrasi). Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin menurunkan berat badan dengan olahraga di treadmill.

Ahad , 26 May 2024, 21:24 WIB

Manfaat Aktif Beraktivitas Fisik

REPUBLIKA.CO.ID, MEDAN -- Dorongan untuk hidup lebih aktif guna memberikan manfaat bagi kesejahteraan fisik dan mental sudah banyak disampaikan oleh pakar kesehatan. Banyak bergerak memang bisa meningkatkan kondisi kesehatan mental seseorang. Dikutip dari laman Bailiwick Express, Sabtu (25/5/2024), banyak bergerak yang dimaksud bukan hanya olah raga dengan intensitas tinggi. Bisa juga dengan olah raga ringan seperti jalan kaki dan bersepeda,...

Ahad , 14 Apr 2024, 22:19 WIB

Rutin Berolahraga Saat Remaja Tingkatkan Kesehatan Mental Ketika Dewasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi global yang dilakukan jenama Asics...

Selasa , 02 Apr 2024, 17:57 WIB

Ajak Anak Lakukan Aktivitas Fisik Tiga Jam Sehari untuk Tumbuh Kembangnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi pediatri...

Selasa , 12 Mar 2024, 08:02 WIB

Jenis Olahraga yang Cocok Saat Ramadhan, Hindari Mager Agar Tetap Bugar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas fisik dan olahraga teratur selama...

Jumat , 27 Oct 2023, 17:35 WIB

7 Cara Mengatasi dan Melawan Depresi

Edukasi literasi fisik yang digelar Vokasi Ui

Selasa , 10 Oct 2023, 08:48 WIB

Vokasi UI Berikan Edukasi Pelajar Literasi Fisik

Olahraga atau aktivitas fisik yang dilakukan setiap hari tidak selalu berdampak positif.

Jumat , 15 Sep 2023, 22:25 WIB

Olahraga Setiap Hari Ternyata tidak Disarankan, Ini Kata Peneliti

Sejumlah warga melintas di kawasan Bundaran HI Jakarta saat Hari Bebas Kendaraan Bermotor (HBKB) di kawasan tersebut, Ahad (12/6/2022). Warga memanfaatkan HBKB di Jakarta untuk berolahraga seperti bersepeda dan berjalan kaki.

Kamis , 07 Sep 2023, 19:46 WIB

Jalan Kaki 30 Menit Bisa Jadi Pilihan Olahraga untuk Ibu Rumah Tangga

Pekerja berjalan di JPO kawasan perkantoran Sudirman, Jakarta, Selasa (2/5/2023).

Ahad , 11 Jun 2023, 22:16 WIB

Pekerja Kantoran Kerap Jalani Sedentary Lifestyle, Apa Bahayanya?

Gaya hidup jarang bergerak secara fisik atau sedentari memberikan dampak merugikan bagi kesehatan. (ilustrasi).

Kamis , 16 Feb 2023, 15:51 WIB

'Malas Gerak' Rugikan Kesehatan, Salah Satunya Picu Risiko Kematian Dini

Jumat , 27 Jan 2023, 08:01 WIB

Olahraga Terbaik untuk Usia 60 Tahun ke Atas

Berjalan kaki (ilustrasi). Aktivitas fisik ringan seperti berjalan cepat dan membersihkan rumah tampak berkontribusi secara signifikan mengurangi risiko kematian akibat kanker atau penyakit jantung.

Selasa , 13 Dec 2022, 13:10 WIB

Aktivitas Fisik Bisa Bantu Perpanjang Usia, Seperti Apa Bentuknya dan Harus Berapa Lama?

Bekerja dari rumah atau work from home (WFH) (ilustrasi). Jaga kesehatan tubuh dan tulang selama menjalani WFH.

Jumat , 04 Nov 2022, 06:30 WIB

Work From Home Bisa Lemahkan Tubuh dan Tulang

Ketika seseorang melakukan aktivitas fisik maka jantung akan meningkatkan jumlah darah yang dipompa setiap menitnya.

Selasa , 01 Nov 2022, 06:28 WIB

Dokter Terangkan Alasan Olahraga Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung

Rabu , 05 Oct 2022, 01:54 WIB

Cegah Penyakit Jantung, Menkes Budi Ajak Masyarakat Aktivitas Fisik

Kesalahan saat berolahraga dapat menimbulkan risiko yang berdampak fatal hingga kematian. (ilustrasi)

Rabu , 07 Sep 2022, 12:38 WIB

Jangan Lakukan Kesalahan Ini Ketika Olahraga, Dampaknya Fatal Hingga Kematian

Jalan kaki (ilustrasi). Penelitian membuktikan, orang yang rentan terhadap masalah kejiwaan tampaknya mendapat manfaat lebih dari aktivitas sederhana, seperti berjalan dan naik turun tangga.

Aktivitas Fisik Seperti Ini Bagus untuk Orang yang Rentan Masalah Kejiwaan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasa waspada dan penuh energi setelah melakukan aktivitas fisik sederhana memberikan dorongan yang cukup besar untuk kesehatan mental. Artinya, kegiatan harian turut berperan dalam meningkatkan kesehatan mental serta menangkal masalah kesehatan mental. Penelitian membuktikan, orang yang rentan terhadap masalah kejiwaan tampaknya mendapat manfaat lebih dari aktivitas sederhana, seperti berjalan dan naik turun tangga. Prof Heike Tost, salah...

Jumat , 15 Apr 2022, 19:30 WIB

Meski Berbeda, Aktivitas Fisik Bisa Jadi Olahraga

Ahad , 10 Apr 2022, 06:20 WIB

Lakukan Pekerjaan Rumah Termasuk Olahraga?

Kamis , 31 Mar 2022, 00:05 WIB

Kapan Waktu Tepat Berolahraga Saat Puasa? Ini Rekomendasi Dokter

Aktivitas fisik selama 10 menit setiap hari bisa memperpanjang usia hidup.

Senin , 07 Feb 2022, 19:29 WIB

Pentingnya Beraktivitas Fisik 10 Menit Setiap Hari

Kurang tidur dapat membuat anak berisiko mengalami obesitas.

Selasa , 18 Jan 2022, 22:13 WIB

Pakar: Peran Penting Ibu dalam Pencegahan Stunting dan Obesitas

Selasa , 21 Dec 2021, 09:56 WIB

Stres? Ini Cara Sederhana Mengatasinya

Selain asupan nutrisi, tumbuh kembang anak juga ditunjang denga aktivitas fisik.

Jumat , 05 Nov 2021, 14:38 WIB

Aktivitas Fisik Bantu Tumbuh Kembang Anak Optimal

Evan Leedy berolahraga di tempat kebugran. studi menunjukkan bahwa perbaikan pada kebugaran kardiorespirasi dan aktivitas fisik tampak lebih efektif bagi individu dengan obesitas

Sabtu , 25 Sep 2021, 02:03 WIB

Olahraga atau Diet, Mana yang Lebih Efektif Atasi Obesitas?

Kamis , 09 Sep 2021, 04:50 WIB

Masih Relevankah Target Olahraga 10 Ribu Langkah Sehari?

Berjalan kaki merupakan salah satu olah raga ringan. (ilustrasi).

Senin , 26 Apr 2021, 20:07 WIB

Pola Hidup Sehat tak Sekadar Soal Asupan Makanan

Melakoni aktivitas fisik secara rutin disinyalir efektif mencegah seseorang mengidap diabetes tipe dua, terutama yang tinggal di kawasan tinggi polusi. (Foto: ilustrasi cek gula darah)

Sabtu , 06 Mar 2021, 08:33 WIB

Aktivitas Fisik Rutin Efektif Cegah Diabetes Tipe Dua

Kamis , 26 Nov 2020, 09:40 WIB

WHO: Orang Dewasa dan Anak Harus Banyak Gerak Saat Pandemi

Aktivitas fisik yang rutin dilakukan juga bermanfaat di hari tua (Foto: ilustrasi pria olahraga)

Selasa , 15 Sep 2020, 11:54 WIB

Rutin Aktivitas Fisik Bisa Kurangi Risiko Kanker Usus Besar

American Cancer Society merekomendasikan dosisi latihan fisik yang jauh lebih tinggi (Foto: ilustrasi olahraga)

Ahad , 21 Jun 2020, 07:14 WIB

Menambah Waktu Aktivitas Fisik Bisa Kurangi Risiko Kanker

Pengendara sepeda Swiss Robin Froidevaux mengendarai sepedanya di depan komputer dengan platform Realitas Bersepeda Dalam Ruangan Rouvy saat sesi latihan. Indoor cycling termasuk aktivitas fisik yang populer saat pandemi corona.

Rabu , 17 Jun 2020, 11:40 WIB

Aktivitas Fisik yang Populer dan Meredup Selama Pandemi

Garmin Vivoactive 4. Garmin memantau ada perubahan aktivitas fisik masyarakat selama pandemi Covid-19.

Rabu , 17 Jun 2020, 11:15 WIB

Garmin Amati Perubahan Aktivitas Fisik Selama Pandemi

Alasan Aktivitas Fisik Tetap Penting Walaupun Hujan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tingginya curah hujan yang belakangan mengguyur berbagai wilayah di Indonesia, bahkan menyebabkan banjir di beberapa titik terutama di Jabodetabek, sebaiknya tak menghentikan Anda beraktivitas fisik.Pakar kesehatan sekaligus pendiri komunitas Sobat Diabet Rudy Kurniawan menuturkan, beraktivitas fisik meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus atau bakteri penyebab munculnya penyakit khususnya di musim hujan, salah satunya infeksi saluran...

Senin , 25 Nov 2019, 05:14 WIB