Rabu , 22 Jul 2015, 23:07 WIB

Makanan Ini Bisa Membantu Anda Tidur (2-habis)‬

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda sulit tidur di malam hari? Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat tidur Anda lebih cepat terlaksana. Ya salah satunya dengan makanan. Selain kacang kenari,...

Rabu , 22 Jul 2015, 22:56 WIB

Makanan Ini Bisa Membantu Anda Tidur (1)‬

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mendapatkan cukup tidur sekitar tujuh sampai delapan jam setiap hari, merupakan keharusan bagi setiap orang. Anda membutuhkan tidur untuk meremajakan, memperbaiki dan mengistirahatkan tubuh Anda. Banyak alasan Anda tidak mendapatkan tidur yang baik di malam hari. Ada banyak cara untuk menyelesaikan masalah ini dan salah satunya dengan memilih makanan yang secara alami bisa membantu Anda untuk...