Menaburkan garam tambahan ke dalam makanan dapat membuat cita rasa makan menjadi lebih nikmat. Namun, kebiasaan yang tampak lumrah ini ternyata bisa memperpendek harapan hidup. (ilustrasi)

Rabu , 27 Jul 2022, 01:30 WIB

Cegah Kematian Dini dengan Mengurangi Asupan Garam

Garam (Ilustrasi). Ada beberapa alternatif yang bisa dipilih untuk menggantikan garam sebagai bumbu masak.

Rabu , 08 Jun 2022, 21:23 WIB

5 Bumbu Masak Ini Bisa Jadi Pengganti Garam, Cocok Buat yang Ingin Kelola Tekanan Darah

Garam (Ilustrasi). Rekomendasi batas asupan garam ialah satu sendok teh per hari. Konsumsi garam, gula, dan lemak berlebihan bisa picu obesitas.

Selasa , 08 Mar 2022, 23:44 WIB

Makanan Tinggi Gula, Garam, dan Lemak Bisa Picu Obesitas

Pakar diet menyarankan hindari makanan olahan untuk mengurangi asupan garam. (ilustrasi).

Kamis , 17 Feb 2022, 00:10 WIB

Kiat Mengurangi Asupan Garam

Gulai, masakan berkuah santan. Masakan berkuah bening lebih direkomendasikan daripada kuah bersantan untuk membatasi asupan garam.

Kamis , 02 Sep 2021, 20:40 WIB

Batasi Asupan Garam, Pilih Kuah Bening daripada Bersantan

Garam (Ilustrasi). Ada banyak cara untuk mengurangi asupan garam dalam makanan sehari-hari.

Selasa , 12 Jan 2021, 11:34 WIB

3 Trik Batasi Konsumsi Garam

Garam (Ilustrasi). Ada banyak cara untuk mengurangi asupan garam dalam makanan sehari-hari.

Rabu , 23 Sep 2020, 12:31 WIB

Aneka Cara Kontrol Asupan Garam

Makanan mengandung lemak trans bisa membahayakan tubuh (ilustrasi)

Kamis , 13 Jun 2019, 13:20 WIB

Tiga Perubahan Gaya Hidup Ini Cegah Kematian Dini

Indonesia memiliki panduan konsumsi gula, garam, dan lemak yang diatur dalam Permenkes 63 Tahun 2005.

Kamis , 20 Dec 2018, 07:51 WIB

Cara Masak di Rumah tak Berlebih Garam, Gula, dan Lemak

Garam

Sabtu , 16 Jun 2018, 01:53 WIB

Pola Makan Tinggi Gula Dapat Matikan Bakteri Baik Usus

Garam

Selasa , 15 Mar 2016, 13:32 WIB

Ini yang Terjadi Jika Tubuh Kurang Konsumsi Sodium

Satu kantung keripik ukuran kecil, bisa mengandung hampir separuh asupan garam yang dibolehkan.

Ahad , 17 May 2015, 13:18 WIB

Di Australia Garam Bisa Lebih Mematikan dari Kecelakaan

Next