#asupan-garam-harian

Garam. Asupan garam berlebih juga bisa membebani kerja ginjal, menyebabkan kerusakan ginjal, atau batu ginjal.

Sabtu , 08 Jul 2023, 00:29 WIB

Tidak Makan Garam Sama Sekali Juga Berbahaya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Garam memiliki peranan penting dalam proses memasak, seperti menambah cita rasa, mengawetkan makanan, dan meningkatkan tekstur makanan. Namun, asupan garam berlebih juga dikaitkan dengan masalah kesehatan...

Garam. Menaburkan garam tambahan ke dalam makanan dapat membuat cita rasa makan menjadi lebih nikmat. Namun, kebiasaan yang tampak lumrah ini ternyata bisa memperpendek harapan hidup. (ilustrasi)

Ahad , 18 Sep 2022, 23:50 WIB

Asupan Garam Harian Berkurang Satu Gram, Ini Manfaat Besarnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi baru yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Nutrition Prevention & Health menunjukkan bahwa mengurangi asupan garam hanya satu gram saja per hari saja dapat mengurangi sembilan juta kasus penyakit jantung dan menyelamatkan empat juta nyawa pada 2030. Garam yang dikenal sebagai natrium klorida merupakan bagian penting dari diet seseorang. Garam terdapat secara alami pada beberapa makanan, seperti...

Ahad , 25 Oct 2020, 07:25 WIB

Jangan Sampai Osteoporosis Gara-Gara Kopi dan Garam Berlebih

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beragam faktor yang dapat meningkatkan...

close ×