REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apa yang Anda rasakan ketika bangun tidur? Apakah Anda merasa segar atau justru malah kelelahan? Jangan khawatir, seorang konsultan psikolog kesehatan, dr Sue Peacock, berbagi tips...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasakan sakit punggung saat bangun tidur merupakan hal yang tidak nyaman. Jika punggung terasa sakit, padahal tidak ada beban berat atau kecelakaan yang menjadi penyebabnya, mungkin...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seseorang terkadang butuh motivasi untuk olahraga atau pergi ke gym. Anda harus menemukan alasan positif sebagai motivasi untuk berolahraga. Personal trainer di OriGym Center of Excellence, Jones Williams; serta Ian...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebanyakan orang langsung beraktivitas setelah bangun pagi. Fisioterapis Helen O'Leary menganjurkan untuk meregangkan tubuh di pagi hari, terutama setelah bangun tidur.Sekilas, saran tampak sepele. Padahal, stretching...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika bangun tidur, orang tentu berharap tubuhnya kembali menjadi segar dan energik sehingga bisa menjalani hari dengan sempurna. Namun, ada sebagian orang yang justru merasakan sakit...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda terus-menerus bangun dengan perasaan tidak enak, sebaiknya jangan mengabaikannya. Sebab, hal itu bisa menjadi pertanda berbagai masalah kesehatan. "Pertama dan terpenting, Anda harus mengesampingkan bahwa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bangun tidur dengan sakit kepala sangat umum terjadi. Mengapa itu terjadi? Apa yang menyebabkannya? Dan apakah ada yang perlu dikhawatirkan? Scott McDougall dari Independent Pharmacy mengatakan, bangun...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bangun tidur di awal hari tidak hanya baik untuk kebugaran fisik, tetapi juga kesehatan mental. Berdasarkan temuan penelitian terbaru, bangun satu jam lebih awal dapat mengurangi risiko...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Seorang hamba yang senantiasa berhubungan dengan Rabb-nya, Allah SWT, maka dia juga akan menghidupkan hatinya, dan menyucikan dirinya. Dia akan mendapatkan bantuan dan kesuksesan juga atas...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mencuci tangan setelah bangun tidur ternyata merupakan salah satu sunnah yang diajarkan Rasulullah. Mencuci tangan setelah bangun tidur menjadi sangat penting, bahkan Rasulullah mengajarkan melakukannya sebelum mengambil...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa orang pernah terbangun di pagi hari dengan sakit kepala. Kondisi ini tentu sangat menganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan untuk memulai hari. Menurut National Headache Foundation, tubuh...

Tidur yang cukup membuat Anda jadi rileks dan kembali segar setelah beristirahat. Akan tetapi, tak jarang Anda justru merasakan sakit kepala saat terbangun. Menurut sleep.org, hal ini sering menyerang hampir 80 persen orang yang memiliki...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian besar orang, memiliki kebiasaan memeriksa ponsel setiap bangun tidur. Memang, di era digital ponsel pintar memiliki peran penting dalam kehidupan namun memeriksa ponsel setiap bangun...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Bagi banyak orang di seluruh dunia saat ini, ponsel menjadi benda pertama yang harus dilihat setelah bangun dari tidur panjang di malam hari. Di zaman...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berbagai macam kesibukan sehari-hari terkadang membuat stres. Tak heran beberapa orang pun merasa malas bahkan cenderung takut ketika akan menghadapi pagi.Kesibukan itu sebaiknya tak disikapi dengan...