#batas-asupan-garam-harian

Membubuhi garam pada makanan. Saat makan di luar, minta penjual tidak menggunakan garam sama sekali pada masakan. Bubuhi sendiri ketika sudah dihidangkan agar konsumsi garam bisa lebih terkontrol.

Kamis , 09 Mar 2023, 22:14 WIB

WHO: Warga Dunia Masih di Luar Jalur untuk Capai Target Pangkas Asupan Garam Meja

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tentang pengurangan asupan natrium menunjukkan bahwa warga dunia berada di luar jalur untuk mencapai target global. Berdasarkan kesepakatan, dunia perlu mengurangi...

Garam. ada tiga macam makanan yang memiliki kemampuan untuk menangkal efek negatif garam bagi kesehatan.

Senin , 25 Jul 2022, 05:10 WIB

3 Makanan Ini Dapat Tangkal Efek Negatif Garam Bagi Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Asupan garam atau sodium berlebih dapat memicu terjadinya hipertensi, yang kemudian bisa meningkatkan risiko serangan jantung hingga strok. Menurut studi terbaru, ada tiga macam makanan yang memiliki kemampuan untuk menangkal efek negatif tersebut.Studi yang dipublikasikan dalam jurnal European Society of Cardiology ini mengungkapkan bahwa ketiga makanan tersebut adalah pisang, alpukat, dan salmon. Konsumsi ketiga jenis makanan...

Sabtu , 13 Nov 2021, 17:24 WIB

Diet Rendah Garam, Seperti Apa Strateginya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Konsumsi makanan dengan kandungan garam yang...

Jumat , 05 Nov 2021, 09:19 WIB

Kurangi Asupan Garam, Pahami Info Nilai Gizi Makanan Kemasan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM)...

close ×