Sabtu , 20 Jul 2024, 20:23 WIB

Makan Garam Berlebihan Tingkatkan Risiko Gagal Ginjal, Batas Maksimal 1 Sendok Teh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan mengonsumsi garam dalam jumlah berlebih disebut dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit gagal ginjal. Dokter sesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Umum Daerah Cibinong dr...

Senin , 26 Jun 2023, 19:50 WIB

Batasi Konsumsi Garam Maksimal 1 Sendok Teh per Hari, Berguna untuk Cegah Hipertensi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hipertensi masih menjadi salah satu penyebab kematian nomor satu di dunia. Pada masa pandemi, angka kematian tertinggi berasal dari pasien dengan komorbid hipertensi. Dokter spesialis gizi klinik dr Yohan Samudra mengatakan, jumlah maksimum garam yang boleh dikonsumsi yaitu satu sendok teh sehari atau sekitar 2.000 sampai 2.300 mg natrium. Salah satu cara untuk mencegah hipertensi adalah dengan mengurangi...