Rabu , 21 Apr 2021, 09:52 WIB

Mengapa Berat Badan Ada yang Naik Selama Ramadhan?

REPUBLIKA.CO.ID,JEDDAH—Meskipun harus berpuasa sebulan penuh, tidak jarang orang-orang justru mengeluhkan kenaikan berat badan selama Ramadhan. Ini terjadi karena kebiasaan mengonsumsi makanan berlebihan selama bulan suci, sejatinya bertentangan dengan anjuran...

Selasa , 20 Apr 2021, 12:40 WIB

10 Tips Jaga Berat Badan Selama Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama bulan suci Ramadhan, umat Islam terbiasa berkumpul bersama saat berbuka puasa untuk berbagi makanan lezat. Hidangan seperti gorengan, nasi, atau makanan penutup yang manis akan tersaji di meja. Banyaknya makanan yang disajikan ketika perut lapar kerap membuat khilaf hingga melahap semua makanan tersebut. Hal ini seringkali menyebabkan penambahan berat badan yang pada akhirnya dikeluhkan. Ahli Gizi Klinis di...