Selasa , 06 Mar 2012, 11:44 WIB

Ogah Sakit Punggung? Inilah 6 Cara Menghindarinya (2)

REPUBLIKA.CO.ID, Anda tidak punya masalah dengan punggung. Nah, agar kondisi itu tetap bertahan, cobalah sejumlah teknik berikut. Lakukan itu dan pastikan punggung sehat akan selalu menjadi milik Anda. Jangan merokok Dari puluhan...

Selasa , 06 Mar 2012, 11:31 WIB

Ogah Sakit Punggung? Inilah 6 Cara Menghindarinya (1)

REPUBLIKA.CO.ID, Anda tidak punya masalah dengan punggung. Nah, agar kondisi itu tetap bertahan, cobalah sejumlah teknik berikut. Lakukan itu dan pastikan punggung sehat akan selalu menjadi milik Anda. Duduk dengan posisi yang benar   Tidak perlu kursi ergonomis yang mewah untuk mendapatkan posisi untuk punggung yang tepat. Pastikan saja kursi yang Anda pakai dapat menopang punggung dengan pas. Carilah kursi yang berbentuk huruf...