Advertisement

#bergadang

Pria sedang tidur (ilustrasi). Ubah kebiasaan tidur setelah larut malam.

Kamis , 08 Feb 2024, 00:04 WIB

Tiap Hari Tidur Larut Malam, Ini yang Bakal Dirasakan Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur setelah tengah malam sering kali dianggap sebagai momen ketenangan di tengah kesibukan hari. Namun, kebiasaan tidur larut malam ternyata dapat berdampak besar pada kesehatan jangka...

Pria mengalami kesulitan tidur (ilustrasi). Seseorang yang mengalami kurang tidur meski hanya 2 jam akan mengalami pengaruh buruh terhadap fisik dan mental.

Ahad , 24 Dec 2023, 10:48 WIB

Bahaya Kurang Tidur Meski Hanya 2 Jam, Jangan Anggap Sepele

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur tak hanya bisa memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan emosional. Pengaruh buruk ini bisa muncul meski orang-orang hanya mengalami kurang tidur sekitar dua jam. Setiap orang memerlukan kesehatan emosional yang baik bila ingin menjalani hari secara optimal. Emosi yang terganggu bisa membuat kesehatan fisik, motivasi, kemampuan mengambil keputusan, interaksi sosial, hingga kemampuan belajar dan mengingat...

Sabtu , 14 Oct 2023, 11:05 WIB

Kurang Tidur Hampir Setiap Malam? Hati-Hati Kena Penyakit Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kekurangan tidur kronis dapat meningkatkan risiko...

Selasa , 10 Oct 2023, 22:15 WIB

Cara Unik Bantu Tidur Nyenyak Menurut Pakar: Nostalgia Masa Lalu

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah kamu sedang bergelut dengan problem...

Senin , 18 Sep 2023, 19:46 WIB

Bergadang Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan tidur saat larut malam, bahkan...

Wanita bergadang (ilustrasi). Berdasarkan sebuah studi, orang yang bergadang menghadapi risiko lebih tinggi terkena diabetes.

Selasa , 12 Sep 2023, 15:53 WIB

Orang yang Suka Bergadang Lebih Berisiko Terkena Diabetes Hingga 19 Persen

Seorang wanita sedang tidur (ilustrasi). Anda disarankan tidur pada jam yang sama setiap pekan.

Senin , 28 Aug 2023, 13:57 WIB

Tidur di Jam yang Sama Setiap Malam, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?

Tidur berkualitas (ilustrasi). Tidur yang berkualitas dapat membantu mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental.

Jumat , 25 Aug 2023, 21:22 WIB

Tidur Berkualitas Bikin Orang Lebih 'Kebal' dari Gangguan Mental

Seorang wanita bergadang (ilustrasi). Kebiasaan bergadang sebaiknya tak dilakukan terus-menerus karena berimbas negatif pada kesehatan.

Sabtu , 12 Aug 2023, 21:11 WIB

Suka Bergadang? Awas, Kebiasaan Ini Bikin Organ Tubuh Rusak

Bergadang (Ilustrasi). Kebiasaan bergadang ditemukan menonjol di antara orang-orang yang menderita perlemakan hati.

Ahad , 21 Aug 2022, 23:27 WIB

Anda Sering Bergadang? Hati-Hati, Kebiasaan Ini Tingkatkan Perlemakan Hati

Pakar Ingatkan Bahaya Keseringan Begadang (ilustrasi).

Kamis , 23 Jun 2022, 19:01 WIB

Pakar Ingatkan Bahaya Keseringan Begadang

Hindari kebiasaan bermain dengan ponsel atau gawai ketika sudah bersiap tidur. Seorang remaja pria asal Thailand meninggal secara mendadak setelah bergadang berhari-hari untuk bermain game.

Jumat , 27 Aug 2021, 11:30 WIB

Gamer Meninggal Mendadak Setelah Terus-terusan Bergadang

Penyandang diabetes tipe 2 disarankan tak membiasakan diri untuk bergadang.

Jumat , 09 Oct 2020, 01:39 WIB

Penyandang Diabetes Tipe 2 Disarankan tidak Bergadang

Bergadang. Ilustrasi

Senin , 09 Dec 2019, 23:03 WIB

Remaja Bergadang, Apakah Sehat?

Kurangi sosialisasi, termasuk di media sosial, di malam-malam Ramadhan agar waktu untuk tidur malam tak terpangkas.

Selasa , 07 May 2019, 16:00 WIB

Mau Tidur Berkualitas? Kurangi Sosialisasi di Malam Ramadhan

Ilustrasi Insomnia.

Sabtu , 09 May 2015, 03:11 WIB

Suka Begadang? Ini Tips Jaga Kebugaran

Next

Advertisement

close ×