Ahad , 11 Jun 2017, 05:00 WIB

Cara Tetap Berolahraga Ketika Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, ABU DHABI -- Bagi banyak orang, menjaga rutinitas olahraga menjaid hal yang sulit. Namun, berolahraga secara reguler selama Ramadhan menjadi tantangan tersendiri.  Pelatih kebugaran mengatakan menjaga rutinitas olahraga selama bulan...

Jumat , 10 Jun 2016, 09:01 WIB

Dokter Bagi Tips Olahraga Selama Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Spesialis Penyakit Dalam Divisi Metabolik Endokrin Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PB PAPDI), Dr. Wismandari Wisnu, SPPD, K-EMD,FINASIM puasa bukanlah halangan untuk tetap berolahraga. Olahraga juga tidak akan membatalkan puasa, asalkan dilakukan dengan cara yang benar."Ketika puasa, olahraga sebaiknya dilakukan pada sore hari menjelang waktu berbuka. Intensitasnya sekitar 30 menit hingga 1 jam, olahraga...