Sabtu , 05 Nov 2022, 13:51 WIB

5 Sarapan Bergizi untuk Menurunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang merasa menurunkan berat badan begitu sulit. Memutuskan apa yang harus dimasak setiap hari juga sulit. Namun, yang lebih sulit adalah memutuskan apa yang harus dimakan saat...

Kamis , 27 Jan 2022, 20:43 WIB

Jenis Karbohidrat Ini Justru Bantu Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat mencoba menurunkan berat badan atau mempertahankan diet sehat, ada baiknya Anda memulainya dengan mengevaluasi asupan makanan harian. Dilansir di laman Parade pada Kamis (27/1/2022), di antara makanan pokok yang paling umum adalah makanan yang mengandung banyak pasokan karbohidrat kompleks. Apakah yang dimaksud karbohidrat kompleks? Apa yang terbaik untuk menurunkan berat badan? Berikut tujuh karbohidrat yang dapat menurunkan berat...