Kamis , 12 Oct 2023, 06:22 WIB

Agar Lebih Menyehatkan, Ini Trik Menyantap Stroberi yang Pas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Stroberi dikenal sebagai salah satu buah yang baik bagi kesehatan tubuh. Meski begitu, ada sebuah trik sederhana yang dapat membuat stroberi semakin menyehatkan. Beberapa hal yang membuat stroberi digadang sebagai...

Senin , 31 May 2021, 16:13 WIB

Buah Terbaik untuk Dikonsumsi Menurut Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bila dibandingkan dengan jenis buah-buahan lain, buah berry memiliki kandungan serat tertinggi. Namun di antara jenis buah berry, mana yang terbaik untuk dikonsumsi? Satu cangkir buah berry mengandung sekitar 8 gram serat. Kandungan serat ini setara dengan 32 persen kebutuhan asupan serat harian bagi tubuh. "Bila membahas buah, berry berada di urutan teratas," papar ahli gizi Amy Goodson MS RD CSSD LD, seperti...