Jumat , 24 Jun 2022, 14:51 WIB

Protein Whey Ternyata Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kolesterol adalah zat seperti lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membangun sel-sel yang sehat. Namun, ketika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol dalam tubuh, hal ini dapat menyebabkan penumpukan...

Sabtu , 04 Sep 2021, 06:44 WIB

2 Efek Samping Bubuk Protein Whey yang Jarang Diketahui

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Protein whey merupakan produk protein bubuk yang populer di antara orang-orang yang sedang membentuk otot. Meski memiliki beberapa keunggulan, protein whey juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan.Menurut National Academy of Sports Medicine (NASM), protein whey dapat membantu membangun otot dan mempercepat pemulihan setelah berolahraga. Selain itu, protein whey juga dapat meningkatkan pembakaran lemak hingga memberikan...