Kamis , 11 Aug 2022, 12:17 WIB

Camilan Terbaik untuk Otot Kuat di Usia 50-an

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Suka atau tidak, ketika Anda mencapai usia paruh baya, massa otot mungkin mulai menurun. Kinerja Anda di gym mungkin tidak seperti dulu. Tapi jangan putus asa, karena...

Selasa , 02 Aug 2022, 18:25 WIB

Camilan Sehat yang Bisa Bikin Metabolisme Tubuh Lebih Cepat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Metabolisme tubuh Anda bisa sangat rumit. Metabolisme mengalami pasang surut, tetapi seberapa cepat ia menghasilkan energi  tergantung pada makanan yang dikonsumsi untuk mengisinya. Melansir dari Eat This Not That pada Selasa (2/8/2022), pada dasarnya, proses metabolisme adalah kemampuan tubuh untuk mengambil makanan yang Anda makan pada siang hari dan memecahnya menjadi energi. Semakin cepat metabolisme bekerja, semakin banyak...