Advertisement
#cara-kelola-stres
Rabu , 24 Apr 2024, 13:34 WIB
Psikolog: Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, Nirmala Ika Kusumaningrum, mengatakan mengelola stres adalah cara redakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari. Hal itu bertujuan agar tidak mudah...
Selasa , 06 Feb 2024, 07:30 WIB
Latihan Fisik yang Ampuh Kurangi Stres untuk Ibu Setelah Melahirkan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalani kesibukan sebagai seorang ibu sering kali hanya menyisakan sedikit waktu untuk memperhatikan diri sendiri. Untuk waktu yang tidak banyak itu, ada baiknya dialokasikan untuk berolahraga alias melakukan latihan fisik, namun pilihlah yang tidak perlu menghabiskan banyak waktu.Manfaat olahraga bagi kesehatan fisik dan mental setelah melahirkan sangat besar. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of...
Sabtu , 17 Dec 2022, 06:30 WIB
6 Trik Praktis untuk Redakan Stres
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres merupakan bagian yang tak mungkin...