Advertisement
#cara-kurangi-stres
Ahad , 08 Oct 2023, 05:15 WIB
Lima Cara Kurangi Stres tanpa Sebabkan Kantong Kering
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang, masalah pekerjaan bisa menjadi salah satu stressor paling kuat yang mempengaruhi kesehatan mental seseorang, menurut Founder Stress Management Indonesia Coach Pris.Menurut dia, beban pekerjaan, lingkungan,...
Sabtu , 17 Sep 2022, 08:48 WIB
Jalan Kaki Satu Jam di Daerah Alam Bisa Kurangi Stres
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bermukim di perkotaan dikaitkan dengan gangguan kesehatan mental yang lebih tinggi. Sebuah studi baru menemukan bahwa berjalan 60 menit atau setidaknya satu jam di alam dapat mengurangi aktivitas di daerah otak yang terlibat dalam pemrosesan stres Beberapa penelitian telah menemukan tingkat yang lebih tinggi dari penyakit mental utama di daerah perkotaan dibandingkan pedesaan. Sebuah meta-analisis 2012, misalnya, menemukan...
Senin , 15 Feb 2021, 04:30 WIB
Lima Cara Mengurangi Stres Selama Pandemi
REPUBLIKA.CO.ID, Terkurung di rumah selama berbulan-bulan dan tak bebas...