Advertisement
#cara-membentuk-otot
Jumat , 26 Jan 2024, 15:55 WIB
Orang Usia 35 Tahun Lebih Tetap Bisa Bentuk Massa Otot, Begini Caranya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang yang berusia 35 tahun ke atas dinilai masih bisa menjaga massa dan kekuatan otot. Menurut Health & Nutrition Specialist of Nutrifood Research Center Lina Antono, orang...
Jumat , 26 Jan 2024, 10:17 WIB
Bentuk Massa Otot Sejak Usia Remaja, Amankah?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama dilakukan dengan cara yang sehat dan tepat, membentuk otot pada masa remaja tidak berisiko untuk tumbuh kembangnya. Menurut Health & Nutrition Specialist of Nutrifood Research Center Lina Antono, anak usia remaja aman untuk mulai membentuk massa otot. "Usia remaja aman mulai membentuk otot dengan cara yang sehat, yaitu dengan memenuhi asupan protein sebagai pola makan sehat...
Sabtu , 09 Sep 2023, 16:38 WIB
Makanan Ini Ternyata Bisa 'Merusak' Otot, Banyak yang Belum Tahu
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola makan dapat meningkatkan atau justru...
Rabu , 23 Aug 2023, 21:48 WIB
Mau Ubah Lemak Jadi Otot? 2 Jenis Olahraga Ini Pilihan Terbaik
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda saat ini membutuhkan olahraga...
Rabu , 16 Dec 2020, 07:15 WIB
Cara Tepat Menghitung Kebutuhan Protein untuk Bentuk Otot
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak dapat dipungkiri, dalam usaha membentuk otot...