Senin , 23 Jan 2023, 12:45 WIB

Tips Praktis Buat yang Baru Mau Rajin Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, selain efeknya yang baik bagi kebugaran tubuh. Rutin berolahraga bisa menyebabkan sejumlah dampak positif, seperti peningkatan citra tubuh, suasana hati...

Jumat , 28 Jan 2022, 09:49 WIB

Risiko Kematian Dini yang Bisa Dirasakan Setelah Berjalan Santai Keliling Kompleks

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jalan-jalan keliling kompleks perumahan atau di taman merupakan salah satu aktivitas fisik ringan, namun bagi sebagian orang itu bisa jadi sangat melelahkan. Jika Anda berusia di atas 60 tahun dan sering merasa sangat lelah setelah jalan santai, bisa jadi itu merupakan pertanda risiko kematian dini.Bukan untuk menakut-nakuti, hal itu merupakan temuan studi dari University of Pittsburgh,...