Diet (ilustrasi).

Kamis , 26 Dec 2024, 20:39 WIB

Rutin Kardio Tapi Berat Badan Belum Turun? Mungkin Ini Penyebabnya

Wanita sedang menjalani diet (ilustrasi). Ada beberapa hal yang patut dicoba jika diet Anda selalu gagal.

Kamis , 19 Dec 2024, 14:57 WIB

Gagal Diet Terus? 5 Rahasia Ini Mungkin Belum Anda Coba

Buah alpukat. Setidaknya ada 8 makanan yang dinilai memiliki efek sama seperti obat penurun berat badan.

Senin , 02 Dec 2024, 13:54 WIB

8 Makanan yang Disebut Punya Efek Sama dengan Obat Penurun Berat Badan

Mengukur lingkar perut (ilustrasi). Dokter mengingatkan upaya menurunkan berat badan tidak bisa dilakukan dengan cara instan, termasuk melalui operasi sedot lemak atau liposuction.

Rabu , 31 Jul 2024, 15:43 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan? Dokter Ingatkan Sedot Lemak Bukan Cara Instan

Gula (ilustrasi). Menjaga berat berat saat berusia 40 tahunan dapat dimulai dari memilih asupan rendah gula, lemak jenuh, dan membatasi makanan cepat saji.

Jumat , 21 Jun 2024, 15:48 WIB

Usia 40-an, Berat Badan tak Terkendali? Atur Asupan Gula dan Rasakan Bedanya!

Olahraga sepeda (ilustrasi). Dalam hal menurunkan berat badan, dua olahraga yang paling praktis dan mudah dilakukan adalah berjalan kaki dan bersepeda.

Jumat , 07 Jun 2024, 16:54 WIB

Jalan Kaki atau Naik Sepeda, Mana yang Paling Efektif Turunkan Berat Badan?

Obesitas (ilustrasi). Obesitas dapat diatasi secara aman dengan diet jika diawasi para pakar.

Senin , 18 Mar 2024, 22:34 WIB

Diet Terbukti Aman Atasi Obesitas Jika Diawasi Pakar

Menimbang badan (ilustrasi). Bagi yang sedang berusaha mencapai berat badan sehat, konsumsi cuka sari apel merupakan cara yang bisa dicoba.

Ahad , 17 Mar 2024, 14:42 WIB

Lagi Nurunin Berat Badan Tapi Belum Berhasil? Coba Konsumsi Sari Cuka Apel

Diet (ilustrasi). Ahli gizi menyarankan Anda tidak perlu melakukan diet macam-macam agar tubuh idel. Cukup dengan mengonsumsi makanan sehat dan olahraga.

Kamis , 15 Feb 2024, 17:18 WIB

Mau Tubuh Ideal? Ahli Gizi Bilang tak Perlu Diet Macam-Macam, Cukup Lakukan Ini

Air putih (ilustrasi). Tidak hanya mengatur pola makan, mengevaluasi jumlah air putih yang diminum juga jadi bagian penting dari proses penurunan berat badan.

Selasa , 06 Feb 2024, 16:14 WIB

Bisakah Turunkan Berat Badan dengan Minum Air Putih? Ini Kata Ahli Diet

Menimbang berat badan (ilustrasi). Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan saat berat badan bertambah akibat stres.

Kamis , 23 Nov 2023, 16:08 WIB

Stres Bikin Berat Badan Bertambah, Ini Cara Mengatasinya

Penambahan berat badan (ilustrasi). Stres dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan.

Rabu , 22 Nov 2023, 15:54 WIB

Stres Ternyata Bisa Sebabkan Berat Badan Naik, Ini Penjelasan Pakar

Pria mengalami berat badan berlebih (ilustrasi). Ada beberapa penyebab seseorang sulit menurunkan berat badan meski sudah diet mati-matian.

Penyebab Susah Turunkan Berat Badan Meski Diet 'Mati-matian'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktik menurunkan berat badan sering kali lebih sulit dibandingkan teorinya. Ahli diet terdaftar dan ahli diet olahraga di Garage Gym Reviews di Amerika Serikat (AS) Destiny Moodi mengatakan lima alasan utama sulitnya mengecilkan ukuran lingkar pinggang sekaligus cara menghadapinya, seperti dikutip dari Eat This Not That pada Kamis (16/11/2023). 1. Genetika Genetika berperan penting dalam penyimpanan lemak di tubuh...

Penurunan berat badan (ilustrasi). Mengatur waktu makan dinilai efektif untuk menurunkan berat badan.

Rabu , 01 Nov 2023, 14:58 WIB

Makan pada Jam-Jam Ini Dinilai Lebih Efektif Turunkan Berat Badan

Diet ekstrem (ilustrasi).

Jumat , 08 Sep 2023, 19:42 WIB

Mau Berat Badan Ideal? Hindari Pilih Diet Ekstrem, Ini Dampak Buruknya

Oatmeal bisa menjadi pilihan camilan bagi yang takit gemuk.

Jumat , 14 Jul 2023, 06:48 WIB

Mau Ngemil tanpa Takut Gemuk? Bisa, Coba Pilih Makanan Ini

Pria obesitas sedang menimbang berat badan (ilustrasi). Viral pria di Tangerang memiliki berat 300 kg. Menurut dokter, berat badan tersebut bisa turun namun ada beberapa hal yang perlu dilakukan.

Jumat , 09 Jun 2023, 14:51 WIB

Pria Viral yang Punya Berat Badan 300 Kg, Bisakah Bobotnya Kembali Normal?

Infografis manfaat jalan 100 kaki setelah makan.

Rabu , 31 May 2023, 16:55 WIB

Infografis Manfaat Jalan 100 Langkah Setelah Makan

Seorang wanita sedang tidur (ilustrasi). Saat tidur, ternyata tubuh bisa membakar lemak.

Jumat , 28 Apr 2023, 16:35 WIB

Tips Usir Lemak Saat Tidur, Cocok untuk yang Mau Kurangi Berat Badan

Tidur (ilustrasi). Tak banyak yang tahu bahwa tidur berpengaruh pada upaya penurunan berat badan.

Jumat , 21 Apr 2023, 17:17 WIB

Tidur Pengaruhi Kemampuan untuk Turunkan Berat Badan, Apa Kaitannya?

Olahraga (ilustrasi). Anda memerlukan sekitar 60 menit olahraga sedang per hari untuk mencapai penurunan berat badan signifikan.

Jumat , 14 Apr 2023, 02:32 WIB

Rajin Olahraga Tapi Berat Badan tak Turun, Perlukah Menyerah?

Menjaga berat badan saat puasa (ilustrasi). Selain dapat menjaga kesehatan, pola makan sehat dengan gizi seimbang juga dapat membantu mempertahankan berat badan dan mencegah kegemukan.

Senin , 27 Mar 2023, 22:03 WIB

Berat Badan Tetap Terjaga Meski Puasa? Bisa, Begini Caranya

Menimbang berat badan (ilustrasi). Ada waktu terbaik menimbang berat badan agar hasilnya akurat.

Selasa , 21 Mar 2023, 02:05 WIB

Waktu Terbaik Menimbang Berat Badan Agar Hasilnya Akurat

Gula (ilustrasi). Ada beberapa cara untuk mengurangi gula tambahan agar berat badan Anda turun.

Kamis , 16 Feb 2023, 23:14 WIB

Agar Berat Badan Cepat Turun, Ini 5 Cara Jitu Mengurangi Gula Tambahan

Berjalan kaki satu jam setiap hari dapat turunkan berat badan hingga tiga kilogram. (ilustrasi).

Rabu , 15 Feb 2023, 17:00 WIB

Jalan Kaki 1 Jam Tiap Hari Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 3 Kilogram

Kentang goreng. Berikut ini beberapa makanan 'jahat' yang dapat membuat berat badan naik drastis. (ilustrasi).

Rabu , 15 Feb 2023, 05:08 WIB

Makanan 'Jahat' yang Bisa Bikin Berat Badan Melonjak, tak Cocok untuk yang Sedang Diet

Jam makan tidak berpengaruh untuk menurunkan berat badan. (ilustrasi).

Kamis , 02 Feb 2023, 16:44 WIB

Penelitian Ungkap Jam Makan tidak Berpengaruh untuk Turunkan Berat Badan

Olahraga untuk mengurangi lemak perut

Selasa , 06 Dec 2022, 13:35 WIB

4 Kebiasaan Terbaik untuk Mengecilkan Lemak Perut

Diet defisit kalori dianjurkan oleh ahli gizi karena menerapkan pola makan berimbang. Ilustrasi.

Selasa , 13 Sep 2022, 11:17 WIB

Kiat Menurunkan Berat Badan dengan Diet Defisit Kalori

Menurunkan berat badan adalah upaya trial and error bagi banyak orang.

5 Cara Turunkan Berat Badan Agar Mencapai Target

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan adalah upaya trial and error bagi banyak orang. Beberapa berhasil dengan berolahraga. Sedangkan yang lain perlu membuat perubahan khusus dalam diet mereka untuk melihat hasil berat badan yang menurun. Dilansir dari express pada Senin (13/6/2022), ada beberapa tips penting yang harus diikuti orang untuk mencapai hasil yang sukses.   1.Fokus  Menetapkan tujuan yang realistis adalah hal yang harus dilakukan untuk menurunkan berat...

Penyebab berat badan cenderung naik setelah Labaran. (ilustrasi)

Jumat , 13 May 2022, 15:30 WIB

Penyebab Berat Badan Naik Setelah Lebaran dan Cara Mengatasinya

Lemak di perut adalah hal normal tapi jika kelebihan tak baik bagi kesehatan. (ilustrasi)

Kamis , 05 May 2022, 09:45 WIB

Empat Cara Mudah untuk Hilangkan Lemak Perut

Ada tujuh makanan alternatif yang mengenyangkan dan membantu menurunkan berat badan, salah satunya kacang-kacangan. Ilustrasi.

Ahad , 01 May 2022, 19:05 WIB

7 Makanan Lezat yang akan Membantu Turunkan Berat Badan

Tips sederhana untuk menurunkan berat badan (ilustrasi).

Kamis , 06 Jan 2022, 21:13 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan? Tips Sederhana Ini Bisa Jadi Pilihan

Diet sehat bukan semata jumlah atau nilai dari berat badan yang berhasil diturunkan (ilustrasi).

Selasa , 14 Dec 2021, 21:37 WIB

Dokter Sebut Diet tak Hanya Soal Turun Berat Badan

Menurunkan berat badan tidak perlu dengan cara yang terlalu dramatis dan menyiksa.

Rabu , 01 Dec 2021, 08:19 WIB

Tiga Cara Menurunkan Berat Badan yang tak Menyiksa

Kebiasaan orang Korea untuk menurunkan berat badan (ilustrasi).

Kamis , 25 Nov 2021, 16:21 WIB

Kebiasaan Orang Korea untuk Turunkan Berat Badan

Enam cara alami untuk menurunkan tekanan darah (ilustrasi).

Selasa , 09 Nov 2021, 05:23 WIB

6 Cara Alami Bantu Turunkan Tekanan Darah

Kesalahan saat menurunkan berat badan (ilustrasi).

Rabu , 13 Oct 2021, 18:10 WIB

Kesalahan yang Sering Dilakukan Seseorang Saat Turunkan BB

sebuah studi baru di The Lancet Diabetes & Endocrinology menunjukkan risiko tertinggi kenaikan berat badan terjadi antara usia 18 hingga 24 tahun (ilustrasi).

Rabu , 15 Sep 2021, 19:00 WIB

Risiko Kegemukan Tertinggi Terjadi di Usia Ini

Olahragawan (ilustrasi).

Selasa , 15 Jun 2021, 14:45 WIB

Kesalahan yang Banyak Dilakukan Saat Olahraga Menurut Dokter

Kebiasaan yang bisa menggagalkan upaya penurunan berat badan (ilustrasi).

Rabu , 31 Mar 2021, 15:57 WIB

Kebiasaan Ini Bisa Gagalkan Proses Penurunan Berat Badan

Telur (ilustrasi).

Ahad , 28 Mar 2021, 19:01 WIB

Benarkah Telur Baik untuk Penurunan Berat Badan?

Next