#cara-menurunkan-kolesterol

Kolesterol jahat (ilustrasi). Ada beberapa cara untuk mengurangi kolesterol berlebih dalam tubuh, mulai dari menghindari makanan manis dan lemak jahat hingga berolahraga rutin.

Jumat , 11 Oct 2024, 11:08 WIB

Kolesterol Tinggi? Tenang, Ada Solusinya!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang cukup serius dan dapat memicu berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan stroke. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa dilakukan...

Pepaya (ilustrasi). Konsumsi pepaya bisa membantu menurunkan kadar kolesterol seusai menyantap hidangan berlemak.

Jumat , 21 Jun 2024, 15:20 WIB

Pepaya Buah Manis Kaya Manfaat, Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Siapa yang tidak kenal pepaya? Buah tropis yang satu ini mudah ditemukan dan disukai banyak orang karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Selain lezat, pepaya ternyata juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL). Dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Khusus Daerah (RSKD) Duren Sawit dr Ihsan Panji Santiko, SpPD mengatakan konsumsi pepaya...

Senin , 05 Feb 2024, 22:37 WIB

Makanan Lezat yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko dari...

Kamis , 18 May 2023, 00:01 WIB

6 Ramuan Herbal Prof Hembing untuk Menurunkan Kolesterol

Pembeli memilih buah nanas di kawasan reklamasi Mon Geudong,...

Senin , 01 May 2023, 08:23 WIB

7 Kebiasaan Makan yang Ternyata Bikin Kolesterol Tinggi

Seorang wanita sedang makan. 7 Kebiasaan Makan yang Ternyata...

Bayam. Ada beberapa sayuran yang dipercaya ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, salah satunya bayam. (ilustrasi).

Rabu , 22 Feb 2023, 16:01 WIB

Sayuran Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat, Murah dan Mudah Didapat

Kolesterol tinggi (ilustrasi). Jika Anda memiliki kolesterol tingg dan ingin menurunkannya, maka bisa mencoba empat pola makan ini.

Jumat , 17 Feb 2023, 18:22 WIB

Punya Kolesterol Tinggi? Segera Turunkan dengan 4 Pola Makan Ini

Jeruk (Ilustrasi). Kandungan flavonoid dalam jeruk dipercaya dapat menurunkan kolesterol tinggi.

Jumat , 17 Feb 2023, 13:40 WIB

Jeruk Punya Manfaat Luar Biasa, Kandungan Flavonoidnya Bisa Bantu Turunkan Kolesterol

Bawang putih. Minuman herbal yang terbuat dari bawang putih, jahe, lemon, madu, dan cuka sari apel tampak bisa membantu menurunkan kolesterol.

Senin , 03 Oct 2022, 01:00 WIB

Minuman Herbal Penurun Kolesterol, Gampang Diracik!

Menyiapkan makanan sehat untuk menurunkan kolesterol. (ilustrasi). Pengaturan pola makan penting dalam menurunkan tingkat kolesterol.

Selasa , 20 Sep 2022, 15:55 WIB

Pola Makan untuk Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Buah ini dipercaya bisa membantu menurunkan kolesterol jahat. (ilustrasi)

Selasa , 13 Sep 2022, 01:58 WIB

Buah Ini Dipercaya Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

Cara mudah untuk menurunkan kolesterol jahat.

Sabtu , 20 Aug 2022, 11:20 WIB

Empat Cara Mudah Bagi Anda yang Ingin Turunkan Kolesterol Jahat

Banyak cara menurunkan kolesterol tetapi tidak semuanya efektif.

Sabtu , 06 Aug 2022, 06:33 WIB

Cara Efektif Turunkan Kolesterol yang Didukung Sains

Mengetik (ilustrasi). Rasa sakit yang timbul di lengan saat mengetik bisa jadi pertanda kolesterol tinggi.

Kamis , 04 Aug 2022, 00:20 WIB

Tanda Kolesterol Tinggi Terasa di Lengan Saat Menulis, Mengetik, atau Merajut

Xanthelasma tumbuh di sudut mata. Xantelasma merupakan salah satu pertanda kolesterol tinggi.

Selasa , 02 Aug 2022, 23:28 WIB

Tiga Tanda Kolesterol Tinggi yang Dapat Muncul di Mata

Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan mengonsumsi sarapan yang tepat. (ilistrasi)

Selasa , 02 Aug 2022, 09:20 WIB

Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Konsumsi Makanan Ini untuk Sarapan

Berjalan kaki (ilustrasi). Munculnya sensasi nyeri atau kram di kaki ketika berjalan dapat menjadi gejala penyakit arteri perifer (PAD) akibat kolesterol tinggi.

Ahad , 15 May 2022, 06:37 WIB

Kolesterol Tinggi Bisa Bikin Arteri Mengeras, Seperti Apa Gejala yang Terasa di Kaki?

Pedagang menggoreng tahu untuk dijual di Pasar Baru, Jakarta Pusat, Jumat (8/4/2022). Mengonsumsi sayur bisa membantu tubuh tidak menyerap kolesterol terlalu banyak ketika menyantap makanan yang digoreng, seperti tahu goreng atau bakwan, saat berbuka puasa.

Cara Cegah Kolesterol Tinggi Buat yang Suka Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salah satu upaya untuk mencegah terkena kolesterol tinggi selama Ramadhan adalah dengan tidak melupakan asupan serat. Cukupi kebutuhan harian dengan setengah piring berisi sayuran."Setengah piring seharusnya sayur-sayuran," ujar dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Vito Anggarino Damay dalam sesi IG Live bertepatan dengan peringatan Hari Kesehatan Sedunia, dikutip Sabtu (16/4/2022).Anjuran tak melupakan sayuran setengah piring ini...