#cara-redakan-stres

Perempuan sedang didera stres (Ilustrasi). Mempelajari cara mengatasi stres merupakan hal yang penting bagi kesehatan fisik dan mental.

Sabtu , 17 Dec 2022, 06:30 WIB

6 Trik Praktis untuk Redakan Stres

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres merupakan bagian yang tak mungkin terpisahkan dari kehidupan manusia. Agar tak memicu dampak negatif, stres perlu dikelola dengan baik.Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan bahwa sedikit...

Mendengarkan musik (ilustrasi). Mendengarkan musik atau sesuatu yang membuat senang bisa membuat tubuh lebih rileks dan mengurangi kecemasan.

Jumat , 14 Oct 2022, 02:00 WIB

Jenis Musik yang Direkomendasikan Psikiater untuk Hilangkan Kecemasan dan Depresi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kesehatan jiwa Erickson Arthur Siahaan mengatakan perawatan diri (self care) perlu dilakukan agar terhindar dari kecemasan dan depresi. Salah satunya dengan mendengarkan musik yang menenangkan."Meskipun kita punya referensi jenis musik yang berbeda-beda, pilihlah jenis musik yang menenangkan dan membuat Anda lebih bersemangat," katanya dalam webinar dengan tema "Bagaimana Sembuh dari Trauma Pandemi Covid-19" yang...

Selasa , 14 Jun 2022, 00:40 WIB

#cara-redakan-stres

6 Trik Praktis untuk Redakan Stres

Jenis Musik yang Direkomendasikan Psikiater untuk Hilangkan Kecemasan dan Depresi

Tenar di TikTok, Dokter Inggris Bagikan 3 Trik Redakan Stres Secara Instan

Survei: 81 Persen Ibu Merasa Penat-Tertekan oleh Pandemi

Baca Tanda-Tanda Gejala Kecemasan pada Anak

Lewat Video, Britney Spears Unggah Cara Redakan Stres