Jumat , 15 Mar 2024, 16:29 WIB

Lebih Banyak Perempuan Idap Insomna, Ini Kiat Tingkatkan Kualitas Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berdasarkan penelitian, insomnia lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, terutama setelah usia tertentu akibat perubahan hormonal setelah menopause. Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan mental dan...

Sabtu , 26 Mar 2022, 00:18 WIB

6 Tanaman Hias Terbaik untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang cukup kini merupakan sesuatu yang banyak orang perjuangkan setiap malamnya. Bagi mereka yang sulit tidur setiap malam, mungkin sudah saatnya mencoba solusi alami, yakni dengan memelihara tanaman hias di dalam rumah.Sejumlah tanaman dipercaya bermanfaat membantu menyegarkan udara. Beberapa di antaranya bisa dipilih, khususnya untuk membantu tidur lebih nyenyak. Pakar kesehatan di Zeal CBD mengategorikan tanaman...