#cara-turunkan-berat-badan

Minum air putih. Mengganti minuman manis dengan air putih dapat membantu Anda mencapai defisit kalori yang ingin dicapai.

Rabu , 01 Nov 2023, 14:10 WIB

Berat Badan Bisa Turun dengan Banyak Minum Air Putih, Mitos atau Fakta?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum air bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Tetapi, menurut ahli diet, mungkin bukan karena membuat seseorang yang meminumnya merasa kenyang atau membakar kalori seperti yang...

Jalan kaki (ilustrasi). Rentang jumlah langkah yang masuk kategori aktif bergerak adalah 7.000 hingga 10 ribu langkah.

Kamis , 15 Jun 2023, 02:36 WIB

Butuh Berapa Banyak Langkah dalam Sehari untuk Bisa Turunkan Berat Badan?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua orang pernah mendengar pedoman umum yang menyarankan berjalan 10 ribu langkah sehari untuk menjaga kebugaran. Namun, menurut pakar, jumlah langkah per hari supaya seseorang dianggap aktif bergerak sebenarnya bervariasi.Ahli diet dan instruktur kebugaran terdaftar Melissa Darlow menyampaikan, rentang jumlah langkah yang masuk kategori aktif bergerak adalah 7.000 hingga 10 ribu langkah. Jumlah yang cukup juga...

Rabu , 24 May 2023, 06:30 WIB

Populer untuk Turunkan Berat Badan,Tren Diet Puasa Air Betulan Bermanfaat?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda pernah menjajal diet puasa air?...

Jumat , 20 Jan 2023, 17:19 WIB

Mau Turunkan Berat Badan? Trik Ini Lebih Manjur daripada Puasa Intermiten

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hasil studi terbaru yang mengikuti respondennya...

Senin , 18 Jul 2022, 14:49 WIB

Ini Diet Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Menurut Pakar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memilih pengaturan pola makan alias diet yang...

'Intermittent Fasting' kerap disebut diet paling efektif turunkan berat badan.

Senin , 02 May 2022, 03:15 WIB

Turunkan Berat Badan, Intermittent Fasting Jadi Cara Paling Tepat?

Jumat , 25 Feb 2022, 17:58 WIB

Diet pada Era Digital, GGL Dorong Masyarakat Sehat

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara sederhana.

Rabu , 19 Jan 2022, 22:05 WIB

5 Cara Turunkan Berat Badan tanpa Ngegym

Ada banyak jenis diet tetapi sebagian orang bingung untuk menerapkan cara yang tepat.

Ahad , 28 Mar 2021, 21:50 WIB

Bingung Memulai Diet? Berikut Tips dari Ahli Nutrisi

Kombinasikan diet dan olahraga agar upaya penurunan berat badan berjalan maksimal. (ilustrasi).

Kamis , 18 Mar 2021, 16:09 WIB

Diet atau Olahraga, Mana yang Paling Efektif Turunkan BB?

Ahad , 31 Jan 2021, 15:04 WIB

3 Cara Santap Pisang untuk Kendalikan Berat Badan

Tak ada jalan pintas untuk menurunkan berat badan (Foto: ilustrasi)

Ahad , 17 Jan 2021, 06:35 WIB

Turunkan Berat Badan Ala Pelatih Olahraga Selebriti

Menurunkan berat badan hanya diperlukan upaya saling berkesinambungan (Foto: ilustrasi)

Kamis , 07 Jan 2021, 09:35 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan, Ingat 5 Prinsip Ini

Menurunkan berat badan terkadang bisa menjadi tantangan berat (Foto: ilustrasi)

Rabu , 06 Jan 2021, 15:43 WIB

Jangan Makan Ini Malam Hari Bila Ingin Turunkan Berat Badan

Masih banyak anggapan jika melewakan sarapan dapat membantu menurunkan berat badan (Foto: ilustrasi)

Rabu , 06 Jan 2021, 06:50 WIB

Ingin Turun Berat Badan? Jangan Lewatkan Sarapan

Tidak semua teh bisa memberikan manfaat menurunkan berat badan (Foto: ilustrasi)

Selasa , 01 Dec 2020, 05:35 WIB

5 Jenis Teh yang Bisa Turunkan Berat Badan

Beberapa jenis makanan asam disebut bisa membantu turunkan berat badan. Ilustrasi.

Senin , 24 Feb 2020, 04:21 WIB

Daftar Makanan Asam yang Bantu Turunkan Berat Badan

Tiga Aturan Sarapan Agar Berat Badan Turun

REPUBLIKA.CO.ID, Makan sarapan sehat setiap pagi membantu menjaga kesehatan metabolisme tubuh. Untuk itu sarapan yang baik penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.Dilansir Time.com, ikuti tiga aturan sarapan berikut ini untuk menjaga beran badan tetap ideal.Makan SegeraStudi menemukan, dengan sarapan dapat membantu menjaga metabolisme tubuh. Untuk itu pastikan sarapan 30 hingga 60 menit setelah bangun tidur, agar pembakaran...

Untuk diet perlu makanan yang seimbang gizi dan kalorinya

Selasa , 05 Jan 2016, 09:46 WIB

Bukan Olahraga, Ini Cara Paling Cepat Turunkan Berat Badan

close ×