Senin , 04 Nov 2019, 23:44 WIB

Studi: Aktivitas Fisik Rendah Sebabkan Kematian Dini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi dari Universitas Federal Pelotas di Brasil menemukan aktivitas fisik sangat berpengaruh pada kelangsungan hidup seseorang. Orang dengan aktivitas fisik rendah memiliki risiko kematian lebih...

Kamis , 02 Nov 2017, 09:22 WIB

Sit up dan Push Up Cegah Kematian Dini

REPUBLIKA.CO.ID, MELBOURNE -- Kebanyakan dari kita mungkin sudah mengetahui bahwa latihan fisik teratur memiliki hubungan dengan kemungkinan meninggal dini. Namun sebuah studi baru menemukan bahwa latihan fisik itu tidaklah harus seperti dilakukan di gim atau latihan fisik yang sangat serius. Latihan fisik menggunakan berat tubuh sendiri seperti sit up dan push up sama bermanfaatnya dengan latihan menggunakan beban lain. Penelitian...