Sabtu , 22 Oct 2022, 06:50 WIB

Makan 400 Gram Sayur dan Buah per Hari Cegah Sakit Kronis

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para peneliti menemukan bahwa makan 400 gram buah dan sayuran setiap hari dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, stroke, dan demensia. Peneliti menerjemahkan jumlah...

Ahad , 21 Jun 2020, 07:14 WIB

Menambah Waktu Aktivitas Fisik Bisa Kurangi Risiko Kanker

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola hidup sehat, salah satunya dengan beraktivitas fisik, menjadi kunci jasmani dan rohani yang sehat dan terhindar dari penyakit. American Cancer Society, sebuah wadah pemerhati kanker di AS, merekomendasikan dosis latihan yang jauh lebih tinggi untuk mencegah kanker. Terus berjalan, berlari, atau mengayuh sepeda sangat direkomendasi untuk menunjang kesehatan yang baik dalam rangka menghindari penyakit kanker....